Меня зовут Роман Карловский, я эксперт по техникам дыхания, которые активно продвигаю в Москве.
Я разработал свой метод-практику – Энергодыхание.
Она снимает психосоматические блоки, расслабляет состояние эмоционального напряжения, улучшает сон, кровообращение мозга, очищает организм и многое другое.
С 2015 года у нас работает Центр дыхательных практик.
Частый вопрос – в чем отличие Энергодыхания от других техник дыхания (холотроп, ребефинг и других)?
1. Безопасность
Энергодыхание – это связное частое дыхание, со строгим ограничением по продолжительности (не больее 40 минут).
Такого нет в холотропном дыхании, где фазы могут достигать до трех часов, что уже является зоной риска и может вызывать кислороное голодание. Суть энергодыхания – в разделении фаз на части.
2. Эффективность
Разбитие сеансов дыхания на несколько активных фаз позволяет снизить нагрузку на организм и пройти длительный сеанс даже новичку для проработки тела и психики. Нет шокового эффекта отт гипервентиляции (что бывает случается при холотропе), соответственно, нет рисков обморока.
3. Легкость в освоении
Энергодыханию можно научиться самостоятельно и проходить сложные сеансы без мастера. Можно пройти базовый курс и получить на руки все инструменты для работы со своим дыханием, получить прекрасную базу знаний о дыхании и его эффектах.
Далее вы самостоятельно практикуете и получаете прекрасные результаты.
А вот в холотропе или ребефинге лучше если будет контроль со стороны. Ведь нагрузка в каждой технике очень разная.
Зачем я придумал практику энергодыхания?
Мне хотелось объединить людей, увлеченных разными направлениями саморазвития.
А в итоге наш центр решает самые разные жизненные задачи через дыхание.
Миссия центра Энергодыхания – раскрыть потенциал в людях и снять внутреннее напряжение, в котором постоянно пребывает социальный человек. Освободить большое количество заблокированной энергии в теле и психике и сделать людей более счастливыми. Ведь не важно сколько ты имеешь денег или вещей – важно, на сколько ты счастлив каждый день.
К чистым состояниям счастья и повышению энергетического потенциала, мы разработали простые и безопасные комплексы дыхательных практик.
Именно комплекс дыхательных практик глубинно прорабатывает наше физическое тело и освобождает от подавленных эмоций, которые лежат грузом и тянут жизненную силу.
Подробнее можно узнать по ссылке:
#как правильно дышать #энергодыхание #исполнить мечту #правильное дыхание #энергия денег #потенциал человека #снять напряжение