Здравствуйте, уважаемые читатели. Как вы уже могли видеть в описании, я - студент 2 курса психологии, а именно, психологии служебной деятельности. И недавно на одном из занятий нашей учебной группе предложили интересную практику формирования полезной привычки, такой, своего рода, "эксперимент над собой":
1) Выбираем себе привычку, которую будем вырабатывать и, соответственно, действие, которое будем выполнять каждый день + предполагаем как оно позитивно повлияет на нашу личность
2) Каждый ставит на себя небольшую символическую сумму, и кто дольше всех продержится - получает все деньги
3) Каждую неделю добавляем удваиваем ставки
4) Если хочешь сдаться, пишешь в общую беседу участников в мессенджере и тебя пытаются переубедить
5) Если сдался, пишешь туда же ВЫБЫЛ. И все знают, что ты вышел из игры
Мне показалось, что эта схема очень эффективна для формирования хорошей привычки и я решил заняться тем, чего сильно хотел и чего сильно боялся - начать свой блог про психологию. Плюс, важную роль сыграл и мой жизненный принцип "голова боится, а руки не понимают что делают" - я не хотел выбирать что то простое ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ типа зарядки каждый день или каждодневного комплимента.
Результаты этого псевдо-эксперимента мы с вами узнаем позже) НО... я предлагаю вам не ждать результатов и попробовать этот способ с нами. Эту методику вполне можно испытать для формирования повседневных привычек в кругу ваших знакомых! Или с вашими коллегами, формируя привычки, помогающие лучшей работе коллектива и карьерному росту!
Тут, в плане психологии, есть очень многое, что способствует нужному результату - и денежная мотивация, и соревновательный эффект, и взаимная поддержка.
В результате, мне придется выкладывать посты или статьи каждый день и (так как я этого просто сам очень хочу) писать качественно и объективно. Из-за этого-то и название - дневник... но из-за своих планов по постингу качественного и объективного материала я не постеснялся назвать его "дневник психолога", а не просто "дневник студента-психолога".
Почему Яндекс Дзен? Мне нравится очень многое. От алгоритмов ИИ в плане рекомендаций и ориентированности на статьи до того факта, что это русская платформа и ее, в любом случае не закроют из-за санкций. Плюсам ЯД'а можно посвящать отдельную статью. Мы здесь не за этим.
Так как я некоторое время работал фрилансером в сфере программирования (но мои клиенты, в основном, были украинцами из-за ориентированности платформы - я не могу больше заниматься этим) и писал музыку, мои посты и статьи вполне могут выражать темы, находящиеся на стыке этих видов деятельности с психологией.