В эфире еще один пост из рубрики "Почему вы мне об этом не сказали?!"
Вот вы знали, что засыпание - это навык? 90% будущих мам об этом даже не задумываются. Ведь что тут сложного - лег и спи. Желательно 20 часов. Так же везде говорят.
И даже те 10%, что желают все предусмотреть, сначала отмахиваются от этой мысли.
- Это у других не спят. А у нас все будет хо-ро-шо! - успокаивают они себя.
Но факты говорят о другом. Нервная система новорожденного так устроена, что ребенок не умеет сам себя успокаивать. А если не успокоиться до нужной степени, то и не заснешь.
Именно поэтому малыши засыпают только после манипуляций с ними. На груди во время кормления, с соской или на прогулке под монотонное качание. Потому что эти действия успокаивают.
Если будущие родители не учтут эти особенности, то придется им несладко.
Представьте картину. 3 ночи. Вы мирно посапываете рядом с мужем. И вдруг внезапно сквозь сон пробирается плач. Требовательный и громкий. Собираете себя в кучу, встаете, пока бредете к кроватке, просыпается и молодой папа.
Дальше "выясняете" у младенца, который еще не умеет говорить, что случилось. Кормите, меняете подгузник, качаете или как-то по-другому укладываете до засыпания. А через пару часов ситуация повторяется. И на следующий день. И через неделю. И через месяц.
Но у вас пока еще есть время, чтобы продумать нюансы и заложить фундамент спокойного сна в будущем.
Бывалые мамочки, поделитесь, как вы спали в первое время после рождения малыша?
Источник: https://www.instagram.com/wundermobel/ *
*Признан экстремистской организацией на территории РФ