Активно способствует развитию глаз не столько питание, а определенная методика. Касаемо питания, черника и морковь хорошо будут влиять на зрение. Но есть определенная техника, когда человек хотя бы просто смотрит в окно, видит определенную точку на окне. Потом раз, посмотрел вдаль, на точку, и обратно вдаль. И так 5 минут переносит взгляд вперед-назад.
Если через 2,5 минуты глаза устали, то обязательно не напрягаем и закрываем глаза, даем им отдохнуть. Затем, продолжаем. Выполнение такого упражнения даже 5 минут в день активно увеличит зрение.
Самое главное, что при «беге» глазами вперед-назад, мы должны бегать не раскосо. Мы должны посмотреть и сфокусироваться на точке, а потом только переноситься вдаль. Важно, чтобы все не расплывалось и внимание было сфокусированным. Потом снова смотрим в близь, постепенно увеличивая скорость.
Многие начинают набирать скорость, объект становится расплывчатым, но скорость высокая. Таким образом зрение не улучшается. Объекты должны быть четкими, внимание сфокусированным.
С уважением м. Часть Тебя…
Официальный сайт с практиками и онлайн курсами Дмитрия Лапшинова - svargaonline.ru
Полезные видео каждый день на канале Дмитрия - www.youtube.com/...red
Telegram - t.me/...nov
Instagram - www.instagram.com/......
Курсы самосовершенствования тела и сознания СВАРГА, ЗДРАВОТЕЛ, КРЕМЕНЬ
svargaonline.ru/...est
svargaonline.ru/...rga
svargaonline.ru/...tel
svargaonline.ru/...men