Самокритика ничего хорошего в наши жизни не приносит. Она является источником плохой самооценки и нелюбви к себе. В этом посте мы постараемся разобрать то, что с нами произойдёт, если мы откажемся от этой пагубной привычки.
1. Любовь к себе повышается.
Когда мы критикуем себя, наша система заботы не работает. После сеанса самокритики мы чувствуем себя плохо и не защищено. Самокритика мешает нам в общении. Когда мы избавимся от этой привычки, то окружающие заметят, что мы любим себя и будут относится к нам так же с любовью.
2. Поддержание психического здоровья.
Наша психика очень является в поддержке с нашей стороны. Постоянно критикуюч себя, мы усугубляем своё настроение и общий психологический фон. Наша энергетика становится негативной. Критика с нашей стороны усугубляет депрессивные и тревожные симптомы. Избавившись от этой плохой привычки наши настроение вырастет в геометрической прогрессии.
3. Освободим силы для более важных дел.
Критика своих достижений действий затрачивать очень много нашей энергии. Наши силы не бесконечны. Гораздо лучше будет, если каждый человек перестанет тратить время на самокритику и уделит его более важным вещам.
#критика #самокритика #саморазвитие #психология #самопознание #развитие