Речь не идет о чудесном средстве, которое поможет вам справиться с авитаминозом или успокоить нервы. Человек устроен намного сложнее, и любые таблетки - это всего лишь скорая помощь для того, чтобы как-то облегчить свое физическое состояние.
Но бывает и такое, что наваливается усталость не понятно откуда. Кажется, со здоровьем более или менее все в порядке, а бессилие наступает очень быстро, и хочется просто отдохнуть и ничего не делать. Если вы активный человек, вам такая ситуация явно не по душе.
А как и когда мы теряем свои силы?
Я полагаю, на уровне личного опыта каждый человек осознает, что физическое состояние напрямую зависит от того, насколько он благополучен с духовной точки зрения. Мы понимаем, что на наше самочувствие влияет окружение и то, как мы на это реагируем.
К примеру, вы увлеклись просмотром захватывающего детектива - засиделись до полуночи и более. и на следующий день чувствуете себя разбитым из-за недосыпа.
Или услышав негативные новости, сопереживали, взбудоражили свои нервы. Дурные мысли лезут в голову, и опять не до сна.
На что еще уходят силы?
Пообщаешься где-нибудь с «вампиром» с мощной, но отрицательной энергетикой, - а после чувствуешь себя разбитым, словно кирпичи таскал.
Наверное, кое-кто из читателей подумает о таком явлении, как биополе человека.
Что здесь имеется в виду? Если просто, то это - некие электромагнитные потоки, излучаемые живыми существами, в том числе и человеком.
То, что нельзя непосредственно наблюдать, становится предметом интереса не только эзотериков, но и ученых.
Доказательством служит эффект супругов Кирлиан. Они известны своими изобретениями в области фотографирования свечения (невидимого простым глазом) вокруг объектов, в том числе и биополя человека.
Как обойтись без непризнанной мистики и повышать свою энергетику в обычной жизни?
Самые простые способы придать себе больше сил
- Вода. Душ по утрам поможет взбодриться и добавит сил перед рабочим днем. Если хотите расслабиться, примите ванну с морской солью, травами и т.п.
А еще вода - живая структурированная - необходима клеткам нашего
организма для самоочищения и самовосстановления. Если пить, то
лучше именно такую.
- Животные. Общение с домашними питомцами настраивает на позитив. Если у вас их нет, вы, наверняка, наблюдали, как другие реагируют на своих кошечку/песика, когда они смотрят так мило и с любовью на хозяина. Хороший способ поднять себе настроение, согласны?
- Природа. Многие знают, как благотворно влияет на самочувствие пребывание на даче, в лесу, в парке, у водоемов. Здесь мы заряжаемся энергией, хорошим настроением.
Находясь на летнем пляже у речки, озера или моря, не забудьте
побродить босиком по песочку. Общение с магнитным полем Земли
также благоприятно сказывается на самочувствии.
Почему? По мнению специалистов, земная поверхность, имея
отрицательный заряд, нейтрализует разрушение клеток в
результате окисления положительно заряженными частицами.
Иначе говоря, таким образом восстанавливается нормальное
кровообращение. Еще проще, ходьба по песочку заменит вам прием
антиоксидантов.
- Развитие и творчество. Если слушать хорошую музыку (приятную и то, что вы любите), заняться пением, танцами, рисованием, словом, иметь какое-то хобби, - все это отвлекает от негатива в жизни, и вы начинаете чувствовать прилив энергии и желание свернуть горы.
Свой тонус поднимают по-разному. Прежде всего необходимы правильное питание, здоровый отдых и в нужное время. Плюс к этому позитивный настрой и общение с жизнерадостными и успешными людьми, которые заряжают энергией других, – вот, что позволит работать не уставая и смотреть на жизнь с улыбкой даже в трудные времена.
Статья носит ознакомительный характер и не является прямым руководством к действию. К любым рекомендациям подходите, учитывая свои обстоятельства и потребности.
А для меня будут полезны ваши комментарии. Это - хороший стимул находить интересные идеи для публикаций на канале..
Буду рада вашим лайкам и новым подписчикам. Отличного настроения и до приятных встреч!