Вы постоянно думаете о том, что подумают либо скажут о вас окружающие люди. Вот я это делаю 24/7. Мне кажется, я такая не одна, и есть еще масса людей, боящихся чужой негативной оценки. Но от этого моя тревога не становится меньше.
И на эти переживания уходят огромные, просто колоссальные, количества энергии. В итоге вы без сил, будто выпиты и выжжены. А все из-за этой нелепой тревоги. Ваши беспокойства - не факт. Это просто ваше умозаключение, что, возможно, о вас подумают плохо. На самом деле, в большинстве случаев, человек думает больше о себе. О вас пару секунд помнит, а потом вообще забывает. Ваши тревоги не держатся ни на чем, не подкреплены ничем, это нерациональный страх. Вы его придумали себе сами.
Зарядитесь вдохновением, чтобы создать нечто, чем бы восхищались большие массы людей. Сделайте что-то стоящее, заслужите уважение и почтение. Так вы поднимете свою самооценку. И перестанете бояться негативной оценки.
Также вы должны принять как истину то, что у каждого человека свое мнение. И мнения двух разных людей порой не сходятся. Наши мнения различаются и это абсолютно нормально. Поймите, что зря вы так не любите получать порцию критики в свой адрес. На самом деле конструктивная критика (не тупо оскорбления, а аргументированные уважительные высказывания) - поможет вам отрезвиться, стать лучше, увидеть все слепые зоны вашей личности, вашей коммуникации, вашей работы или бизнеса.
Вложите в ваше детище (объект творчества, работу или бизнес, отношения) все ваше свободное время, постарайтесь от души, досконально изучите вашу тему. И таким образом станете более экспертным, более успешным и уверенным. И уже не будете обращать внимание, что среди огромного количества нейтральных и позитивных оценок всплывают негативные отзывы.