От чего мы чаще всего страдаем? От страха неизвестного, боязни потерять что то, переживании о том, как может развиться наша болезнь. И многом другом, созданным нашим воображением.
Также частые причины наших страданий в том, что мы не можем отпустить наше прошлое. Мы страдаем по давно умершему человеку, страдаем из-за совершенных ранее ошибках, от обиды и злости на кого-либо или себя самого. Все это, и многое другое, есть плод нашей памяти. Мы не можем отпустить то, что было в прошлом и таким образом наше прошлое становиться настоящим, и мы снова и снова переживаем один и тот же опыт, который мучает нас изо дня в день. Все, что мы делаем, по сути нашей, это поддаемся воспоминаниям и отдаемся воображению, бесконтрольно. Если на нас нападает чувство тоски по прошлому, то мы начинаем развивать это чувство в своем уме и не осознаем это. Таким образом, оно захватывает нас и начинает создавать реальность вокруг. Жизнь зацикливается на одном и том же и нам становится труднее и труднее вырваться из прошлого. Каждый новый день превращается в заново пережитый вчерашний. Эту мысль лучше всего объясняет такой пример.
Мы страдаем от того, что произошло с нами на работе. К примеру, на нас накричал начальник. Отчитал за какое-либо действие, неугодное ему лично или компани. А возможно, он просто был в плохом настроении, и мы попались ему на глаза в тот момент, когда он хотел выплеснуть эту злость. Но что произошло у нас? Как в этот момент мы попали в эту петлю времени. В день сурка.
Вернувшись домой мы снова переживаем то чувство, что испытали на работе, когда начальник кричал на нас. Мы поддаемся этому чувству и мыслям ему соответствующим. Начинаем искать и представлять возможные причины такого несправедливого отношения к нам. Эти мысли поглощают нас еще больше по мере того, как мы размышляем о них. И вот мы решили для себя, что причиной такого отношения к нам послужило наше безделье на работе. Мы увидели себя недостаточно усердным в работе человеком и осудили себя за это.
На следующий день мы идем на работу с чувством вины и памятью вчерашней обиды на начальника. Мы хотим доказать ему, что заслуживаем одобрения. Но почему-то начальник снова кричит на нас, и мало того, он лишает нас премии. И вот наша обида становиться еще больше. Мы переживаем это чувство и разбираем причину снова и снова. Находим другое несовершенство в себе, и так до тех пор, пока не приходим к мысли о том, что начальник полное Г…. А мы большой молодец. И вот мы уже в петле, которая никогда не сделает начальника благосклонным к нам, а нас не сделает хорошим работником. Ведь проживая свои воспоминания об ужасном и несправедливом начальнике вновь и вновь, мы постоянно страдаем и постоянно обращаем свое внимание на его несправедливость по отношению к нам. Мы встречаем начальника именно в тот момент, когда он максимально недоволен. Когда он негативно настроен на то, что мы ему скажем. И это усугубляет наше к нему отношение снова и снова до тех пор, пока мы не захотим уволиться. И в итоге нас увольняют или мы увольняемся сами, испытывая от этого глубочайшее удовлетворение. И опять же, сбылось то, чего мы так хотели.
Также работает и с бесконтрольным воображением. Заболело в животе, мы идем ко врачу и нам ставят гастрит. Приходим домой, открываем интернет и читаем об этой болезни. Конечно же, мы натыкаемся на то, что гастрит ведет к язве, а в дальнейшем это ведет к раку и в конце концов к смерти. После такого, мы впадаем в уныние и отдаемся бесконтрольному воображению. Представляем себе, что теперь нам запрещено есть то, что мы так любим. Что поедая это, нам станет только хуже. Мы представляем себе, что от нашего образа жизни, гастрит превращается в язву и вот-вот уже пойдет кровь и нужно будет делать операцию. В добавок ко всему этому желудок начинает болеть еще больше, и мы утверждаемся в сделанных догадках. Представляем себе, какую боль теперь придется терпеть. Во благо спасения своего желудка, мы отказываемся есть все то, что так любили. Конечно, это идет нам на пользу, ведь мы перестали пить пиво, есть жареные в масле беляши и дешёвый фастфуд. Вроде бы даже становиться лучше, ведь мы верим в то, что эта диета непременно поможет. Но продолжаем думать о язве и представлять то, как на нее оказывает влияние нехватка пищи, и она сама себя разъедает. Воображение рисует картину, как язва увеличилась в два раза и в подтверждение этого, снова заболел желудок. Мы идем ко врачу и получаем тот самый диагноз, который представляли. «Я так и знал»,- говорим мы себе. Надежда на выздоровление совсем пропадает, и мы опять оказываемся в этом замкнутом круге, обреченные на страдания. В конце концов нам делают операцию, и возможно тогда мы начинам думать, «наконец то все кончено». Наша болезнь отступает, и мы чувствуем себя хорошо до тех пор, пока следующая мысль не начнет бесконтрольно вгонят нас в страдание.
Если нам не нравится мысль, которую мы думаем, то зачем вообще ее думать? Избавиться от нее не получается, ведь она поглощает нас все сильнее и сильнее. Че больше мы пытаемся избавиться от этой мысли, тем больше она нас поглощает. Происходит это потому, что, когда мы хотим избавиться от чего-либо, мы уделяем этому все свое внимание, а следовательно, погружаемся в эту мысль еще больше, чем раньше.
Выход из этого может быть только один. Начать думать противоположную мысль. Противоположную той, от которой мы хотим избавиться. Эта противоположная мысль тоже может захватить нас и приумножать себя с каждым днем. Если нам поставили диагноз гастрит, не развивайте эту мысль. Не идите в интернет, чтобы найти больше негативных образов об этой болезни. Скажите болезни благодарю и начните думать о том, что вас привлекает. Ваше хобби например. Переключите внимание на что угодно, кроме этой болезни, и через неделю вы заметите, что от вашей боли не осталось и следа. Учитесь контролировать свои мысли, и вы сможете создать прекрасный мир вокруг вас.
Причина наших страданий в исключительной памяти и безудержном воображении.
Поделитесь в комментарии историей своего выздоровления, и этим мы поможем другим обрести здоровье и радость. Ведь большее количество реальных примеров даст большую веру в выздоровление. Если вам сложно разобраться со своей проблемой, пишите о ней в комментарии или личном сообщении, и мы найдем способ решить ее.
Вы можете отблагодарить автора и поддержать развитие канала переводом на сбер 2202203273587461
#болезнь #здоровье #полезные советы #осознанность #счастье #саморазвитие #депрессия #радость #сила мысли #любовь