Как жить в гармонии с собой? Для меня ответ очевиден - заниматься тем, что нравится, видеть то, на что хочешь смотреть, жить с тем, кого любишь, и быть здоровой. И именно в этом направлении мне хочется развиваться. Верю, что через год буду жить именно так.
Каким я вижу свой день, к примеру, 1 апреля 2023 года?
7 утра. Проснулась, потянулась, порадовалась мужу, порадовалась вместе с мужем. Утренние процедуры.
7.30. Зарядка для позвоночника и суставов, сегодня по методике Сергея Кардаполова. Кто не в курсе, можно обратиться к интернету и найти, очень рекомендую.
8.00. Фэйсйога по методике Екатерины Спиридоновой (снова, друзья, в интернет!).
8.30. Завтрак. Скорее всего, это будет гречка. Как говорили мне фитнес-тренеры, каша - самая лучшая утренняя еда. Хотя в Турции, конечно, представление о завтраке свое. В хорошем отеле обычно весь стол уставлен блюдами. Основной набор - оливки, сыры, овощи, хлеб, масло, колбаса, варенье. Чай, разумеется.
9.00. 1 апреля в Турции, где я живу, тепло, а значит, можно провести время на улице. Рядом с моей первоэтажной квартирой есть место для плодовых деревьев, значит, надо полить. Цветам тоже нужно внимание. За год наберут силу розы, одно удовольствие за ними ухаживать! Впрочем, можно уже высадить в горшки мою любимую петунью.
10.00. Время для работы со своими ресурсами в интернете. По вчерашним постам в Телеграм канале, Яндекс. Дзене и ВКонтакте отвечаю на комментарии. Меня радует, что очередная тема заинтересовала моих подписчиков - комментариев много, и все содержательные, есть над чем подумать, прежде чем ответить.
Теперь нужно написать новые посты - делаю это ежедневно и не планирую нарушать свой график. Заглядываю в контент-план, нахожу тему, пишу. Пожалуй, по случаю субботы текст будет покороче. Скорее всего, вспомню смешной случай, все-таки первое апреля.
12.00. Есть такое дело - до сих пор не смогла систематизировать свой фото- и видеоархив. Поэтому и времени на поиск фото и видео для иллюстрации текстов уходит много. Привожу в порядок.
13.00. Пора обедать, а сначала надо приготовить. Достаю из морозилки заранее приготовленные фаршированные перцы, ставлю на плиту. Салатик из свежих овощей... Готово дело! Теперь складываю в контейнеры, в машину и - обедать на море! Мы рады, что погода позволяет - плюс 20, ветра нет, солнце сверкает, волны плещут! И по песку уже можно походить босиком, и позагорать. А попутно открыть в телефоне ВК, Телеграм, Дзен, поотвечать на комментарии, оставить свои.
Еще очень хочется поделиться тем, что вижу. А значит, что? Открываю Лайк и снимаю себя на фоне моря, море отдельно, кошечку, которая забрела на пляж в поисках добрых людей с едой, пальмы с их задорными макушками... Красота!
Ага! Вдруг обнаруживаю, что вода вовсе уже не холодная, а для меня, сибирячки, и вовсе. Что ли рискнуть? Да, пожалуй. В общем, друзья, вижу себя в воде быстро плывущей все дальше от берега. Какое блаженство - окунуться в соленое наше Эгейское море после трех месяцев зимы!
Муж на берегу, он прохладную воду не любит. Зато фото- и видеосъемку обеспечивает на хорошем уровне. Все, что он снимает, годится для всех наших интернет-ресурсов.
18.00 Больше всего люблю такие дни, когда почти весь день на море. Отметим-ка 1 апреля ужином в кафе на набережной! Почему-то сегодня не хочется домой. Наверное, день очень уж хорош. Вместе с жарким солнцем, морем со всеми его оттенками синего, чайками над волнами, корабликами...
И рядом муж - ладонь в ладони, две пары наших глазах, которые не расстаются ни на секунду, держат друг друга в поле зрения, потому что поодиночке не так интересно. Счастье!
Проводить солнце - отличное завершение дня! Правда, совсем бездельничать я не умею. Так что пока ждали закат, я уже и пост в Яндекс Дзене написала, и на свой сайт зашла, чтобы посмотреть статистику по доходам. Порадовалась - дохода хватит, чтобы пожить недельку в Стамбуле, давно собирались!
Друзья, вот этот текст я обязательно прочитаю через год. И сделаю все, чтобы вот так все и было, как я намечтала. Как вы думаете, получится у меня?
#светлана_горченкова #проявляйся #Турция