Любой современный матрас, это основа вашей постели. То, что позволяет комфортно себя чувствовать как во время сна, так и с утра. Вторая функция заключается в том, чтобы оказывать поддержку вашему позвоночнику во сне. Это – то, что действительно важно. Всё остальное – маркетинг и не более.
Постараемся разобраться в этих вопросах, а также характеристиках, которые важны для покупателя.
Первая из них, это удобство. Оно связано с возможностью изделия принять форму тела спящего человека, где глубина погружения должна быть средней, иначе масса тела не будет равномерно распределена, а значит, в теле останется напряжение. Когда вы лежите на твёрдой поверхности (например, на полу), вес сосредоточен в тех точках, которыми вы касаетесь этой поверхности. Если лежать на спине, то основная нагрузка приходится на заднюю и верхнюю часть спины; В позе на боку больше всего массы приходится на плечи и бёдра; Тазовая часть, живот, грудь – при позе на животе. Чтобы точки соприкосновения не болели с утра, нужно, чтобы матрас повторял формы тела. Теперь представьте себе ровную доску, подходящую вам по росту, в которой аккуратно вырезаны впадины, которые повторяют контуры тела. Когда вы лежите на ней, масса распределяется правильно и вам удобно. Вы не замечаете того, насколько доска жёсткая, потому что вам вполне комфортно, но стоит повернуться на бок, как о комфорте можно забыть.
Это всё равно, что засыпать на берегу, расположившись на удобный камень. Он твёрдый, но вы чувствуете себя достаточно комфортно, и даже можете не заметить, как проспите много часов, обгорев при этом на солнце. Как видите, на уровень комфорта влияет не мягкость, а распределение массы тела.
Чтобы снизить давление на определённые точки, нужно, чтобы матрас мог принимать форму тела и был в нужной мере пластичным. Тогда он сможет эффективно подстраиваться под контуры, когда спящий человек меняет позу. По сути, это всё, что требуется от современного матраса в плане анатомичности. За неё отвечает настилочный слой имеющий толщину в несколько сантиметров. Так что вся реклама с «мягкими и удобными пружинами» - сказки. Вы представьте себе матрас, с очень хорошими пружинами и поролоном, поверх которого для подстилки положили лист фанеры. Вам будет мягко спать на такой постели? Потому подстилочные слои так важны и для их изготовления используются самые разные материалы, имеющие различные функции.
Второй параметр матраса – функция поддержки. Что она из себя представляет? Это то, насколько хорошо матрас будет держать позвоночник в ровном положении, пока вы спите.
А теперь давайте разберёмся точнее в том, что имеют в виду, когда говорят, что матрас выравнивает ваш позвоночник. Нет, он не лечит заболевания, не выпрямляет запущенные искривления. Просто он сохраняет его в таком положении, какое является для него естественным. То есть – аналог правильной осанки в стоячем положении. Глядя на позвоночник спереди, можно решить, что он прямой, ровный. Сбоку же видно, что на самом деле эта часть нашего с вами организма имеет изогнутую форму, напоминающую букву «S». В области шеи и спины имеются изгибы внутрь, а тазовая часть и верх спины прогибаются наружу. Таким образом, в позах на спине и на животе матрас должен уметь поддерживать ваш позвоночник таким образом, чтобы тот сохранял свою естественную форму. Для этого требуется поддержка тяжёлых частей тела, чтобы не появлялось избыточной нагрузки на них. Эффективность зависит от типа используемых материалов. Не все из них одинаково хороши для выполнения этой функции. Здесь также требуется брать во внимание тот факт, что люди во сне меняют положение по несколько раз за ночь. Потому нужен матрас, способный менять форму постоянно. Важно, чтобы матрас имел правильную конструкцию и был выполнен из качественных, современных материалов. Избегайте крайностей. Если поверхность матраса допускает слишком сильное погружение тяжёлых частей тела, или наоборот – слишком жёсткая и не прогибается, это приведёт к тому, что поддержка позвоночника будет плохой. Когда-то упорно продвигались идеи о том, что для хорошей поддержки тела требуются матрасы повышенной жёсткости. Сегодня любой здравомыслящий человек, даже не разбирающийся в мебели и матрасах, поймёт – спать на таком просто невозможно. Нужен баланс жёсткости и мягкости, чтобы нагрузка на позвоночник была оптимальной. Если же говорить о поддерживающей основе, то от неё зависит степень погружения тела уже после проминания настилочного слоя. И как раз она помогает поддерживать ровное положение позвоночника.