Ленивые КЕТО-голубцы

Вариант сытного обеда - ленивые голубцы в кето-варианте.

Ингредиенты:

• Фарш (у меня Мираторг блэкангус) 400 гр
• Капуста белокочанная 100 гр
• Лук зелёный - веточка
• Сливки 20% - 50 мл.
• Томатная паста без сахара - 30 гр.

Смешиваем фарш с капустой и зеленым луком, солим, добавляем специи.

Из готового фарша формируем голубцы и слегка обжариваем

Смешиваем 200 мл воды с сливками и томатной пастой, добавляем специи.

Голубцы перекладываем в форму, заливаем и ставим в духовку на 30 мин при 180 град.

Кето-обед готов!

Обязательно рассчитывайте количество ингредиентов в соответствии с вашей нормой калорий и макросами!

🔺Подписывайся, чтобы не пропустить новые идеи кето-рецептов🔺