Давайте поговорим сегодня с Вами о витаминах, а именно о таком важном в осенне-зимний период витамине Д!⠀
Что же это за витамин и почему он для нас так важен?⠀
Под термином «витамин Д» ученые подразумевают витамины:⠀
➖Д2 (эргокальциферол), который мы получаем из солнечного света;⠀
➖Д3 (холекальциферол), который синтезируется из продуктов (рыбьего жира, молока, сливочного масла, сыра, грибов, злаков, сои, яичных желтков, дрожжей).⠀
Изначально, главной ролью этого витамина считалось поддержание гомеостаза крови, участие в обмене кальция в костной ткани. Иными словами, при его недостатке может развиваться рахит у детей или остеопороз у взрослых. Именно при изучении рахита витамин Д и был открыт в 1922 году.⠀
Витамин Д играет большую роль для здоровья нашего организма - помогает в усвоении кальция и фосфора, свертывании крови и поддержанию сердечной деятельности, снижении риска заражения инфекциями и возникновения диабета.⠀
Способствует ли витамин Д наступлению беременности?⠀
Здесь нет однозначного ответа, однако некоторые исследования говорят нам о том, что достаточное количество витамина Д положительно влияет на репродуктивные функции организма, а именно на рецепторный аппарат эндометрия.⠀
Каким образом это происходит?
✅ Регулирует уровень сахара в крови - дисбаланс сахара в крови негативно действует на овуляцию и регулярность цикла;⠀
✅ Помогает в борьбе с аутоиммунными процессами в организме. Иногда, именно они лежат в основе проблем с зачатием;⠀
✅ Поддерживает микрофлору кишечника и влагалища, что повышает шансы на зачатие и вынашивание ребенка;⠀
✅ Повышает уровень прогестерона, что способствует зачатию и сохраняет беременность.⠀
Однако, это не значит, что Вам надо срочно бежать в аптеку и покупать препараты.⠀
Точную необходимую дозу витамина после сдачи анализа крови на 25 (ОН) Д3 назначает врач, так как последствия переизбытка также негативны, как и дефицит‼️⠀
☎️ Записаться на приём в нашу клинику Вы можете по тел.: 8(495)023-02-05.
С заботой о Вас и Вашем будущем, команда «NEO»💙