Как выстроить личные границы. Как защитить себя.
Сейчас много пишут об этом.
Хочется задать вопрос: от кого вы хотите защититься?
Ведь нам не нравятся не сами события, люди и их проявления, как таковые. Нам не хочется испытывать ЭМОЦИИ, которые они В НАС поднимают👆.
Так от кого вы так рьяно пытаетесь отгородиться?
От самих себя! От собственных чувств и эмоций🤷♀️
А происходит это потому, что страшно 😳посмотреть на себя честно. Принять что мы не такие белые и пушистые, как хотим казаться, снять маски. Лучше всю вину, как обычно, свалить на жизнь, других людей, обстоятельства.. Лишь бы не брать ответственность на себя.
Но… Гораздо эффективнее поработать над собственным восприятием, чем тратить энергию на выстраивание стен и границ. Ведь что внутри то и снаружи…
Можно бесконечно прятаться от людей и событий, лишь бы не испытывать неприятных ощущений (чувств, эмоций) ВНУТРИ ВАС.
Только придут другие люди и сложатся подобные же ситуации… И опять городить стены?
Поймите - это попытки убежать от себя же, от собственных чувств и эмоций🙈. Только и всего!
Но есть и другой путь. Осознанный - не убегать и честно посмотреть на них, прожить. Принять в себе не только «светлое», но и «темное».
И тогда вы увидите, что в подобных ситуациях реагируете по-другому, и относитесь ко всему спокойнее и ровнее.
Ведь важно не СИТУАЦИЯ, а ваша РЕАКЦИЯ на неё. Вот с чем надо работать – менять своё восприятие.
Тогда можно открыто жить, в доверии и согласии с собой и миром✨
И это того стоит, поверьте!