"Что такое Нейрографика? " Я попробую рассказать о ней вам простыми словами.
Во-первых, нейрографика - это действительно психологическая практика и она требует действий. Это — не только медитация и совсем не визуализация. И простого рисования здесь мало. Даже если получается ну очень красиво.
Нейрографика - это не просто рисование, а рисование по особым алгоритмам. Рисуете именно Вы под свой конкретный запрос или вопрос. Но при этом каких-то особых навыков рисования от Вас не потребуется. С алгоритмами Нейрографики легко справятся как взрослые, так и дети, так как основные элементы, по большому счету, это круги, линии и самые простые геометрические фигуры. Но результат поразит любого — просто невероятная по своей красоте и необычности картинка!
Теперь немного поговорим про сами алгоритмы рисования. В чем же их «особенность»? Они выстроены таким образом, что выполняя несложные действия, Вы снимаете физическое, психическое и эмоциональное напряжение, расслабляетесь, тренируете свой мозг (точнее, его определенные участки, которые отвечают за память и мышление), а также мелкую моторику и чувство прекрасного :) Ну и вместе с этим прорабатываете свой запрос, получая инсайты и ответы.
Что касается запроса в Нейрографике. Нейрографика, и это очень важно, всегда рисуется под конкретный запрос (актуальную для вас тему). То, что вы хотите проработать или изменить в себе, в вашей жизни — все это можно проработать при помощи такого замечательного инструмента как Нейрографика! Тема-запрос может быть любой: карьера, деньги, отношения, здоровье, мечты и цели, работа с собой и т.д.
Но рисовать Нейрографику без запроса, просто любопытства для не рекомендуется, так как это — рабочий инструмент и вы рискуете получить нежелательный побочный эффект в том вопросе, где совсем бы не хотели его получить.
Еще один немаловажный пункт в работе с Нейрографикой — то, что Вы работаете исключительно с собой и своими изменениями. При этом в работе будут задействованы эмоции, тело, мысли, и чувства — только Ваши и ничьи больше. Поэтому один из основных принципов работы — работаем со своей проблемой, а не с чужой. Ну или со своим отношением к чужой проблеме ;) Поэтому Нейрографика считается одним из самых
экологичных методов работы с сознанием и подсознанием.
Итак, давайте подведем итог:
Нейрографика - трансформационный мето арт-терапии, работающий на стыке психологии и изобразительного искусства. Но при этом Нейрографика несколько глубже и эффективнее самой арт-терапии в том смысле, что позволяет работать не только с травмами прошлого и задачами настоящего, но и создавать будущее. И да, это — не мистика. Об этом расскажу в следующий раз.
Так как Нейрографика создавалась как метод психологической помощи самому себе, один из основных её эффектов - снятие стресса, тревожности и гармонизация собственного психоэмоционального состояния. Метод очень молодой и постоянно совершенствуется и собирает лучшее от различных дисциплин, таких как психология, социология, философия, гештальт-подход, коучинг, теория расстановок, искусство, древние китайские учения У-СИН, психосоматика болезней и многое другое.
Кроме того, Нейрографика прекрасно работает в сочетании как с классическими научными методами, так и методами условно признанными такими как Тетахилинг, МАК, а также ТАРО, нумерология, астрология и дизайн человека.
Ну что, заинтересовала? Тогда ставьте лайк. С удовольствием буду более подробно рассказывать об этой удивительной методике самопознания.
С любовью, Мари.