- Зачем психолог, если есть подружка?
Сразу скажу, я за женское общение, это то, чего я жажду, чем дорожу, что наполняет, радует, вдохновляет, расслабляет. Но разбираться со
своими комплексами, жизненными сценариями лучше со специалистами.
Ниже приведу три варианта реакций, которые чаще всего можно получить, если излить свои душевные терзания подруге или другому
близкому человеку (мужу, маме, сестре).
1. Рассказали свои переживания условной подруге, она поддержала, утешила, она всегда на вашей стороне. Потом вдоволь насплетничались, поплакали, посмеялись и вроде бы полегчало. Та
самая подругатерапия. Большая ценность, но есть одно "но". Такие разговоры могут длиться годами, а ничего в жизни не меняется. Можно
всю жизнь жаловаться на мужа-алкаша, сына-лодыря или начальницу-стерву. Но ничего с этим не делать. (Конечно, и психолог не поможет,
если человек меняться не готов.)
2. Советы.
"Он тебе не подходит", "такие на дороге не валяются", "я б давно оттуда ушла", "сейчас сложно с работой, где еще найдешь такую",...
Продолжите?
Да, иногда советы могут ускорить принятие каких-то решений, подсказывают новые варианты. Но честно, никто не знает, как будет
лучше для вас. Никто не прошел ваш путь, не имеет ваш опыт. Категоричные советы часто сбивают с толку, заставляют сомневаться.
Потому что на одну и ту же ситуацию 10 подруг дадут разные ответы. Поэтому лучше иметь нечетное количество советчиков. Шучу.
3. Обесценивание чувств.
"Не делай из мухи слона", "нашла о чем переживать", "это мелочи жизни", "люди без рук, ног живут, а ты гневишь бога", "что ты придумываешь", "есть, где жить, что кушать, все у тебя хорошо". Знакомо?
Такое обычно говорят самые близкие, которым сложно справиться с вашим плохим настроением, расстроенными чувствами.
Которые хотят видеть вас только радостной, а выдержать грусть не в состоянии. Поэтому сводят на нет все негативные эмоции. Но эти
слова не помогают, вернее они ОТЛИЧНО помогают обесценить свои чувства, а потом и закрыться. Но это не выход, а тупик.
Сильно повезет, если собеседник вместо советов попытается правильными вопросами обратить вас к себе, К Своим ИСТИННЫМ желаниям.
Но это пока редкость, проще высказать свое мнение, просто
поддержать (часто это и требуется, к большему человек не готов). Я и
сама реагировала именно такими способами, не находя правильного
решения и не умея по-другому.
Какие вы получали реакции на свое Откровение?