"У нас в семье у всех не было много молока", "Я не молочная!", "Молоко пропало", "У меня молоко не жирное / не вкусное, ребёнку не нравится!", "Нафиг это гв, я хочу нормально кушать, а не сидеть на диете!"
Миф 1. Диета кормящей мамы.
Её нет. Точнее есть она только по мнению российских врачей. Хотя ВОЗ уже которое десятилетие просто орёт, что кормящяя мама должна есть все, особенно сырые фрукты и овощи! Но наши прям люто уверены, что можно только варёное/тушеное, причём без соли и специй. Все это "врачебный фольклор". Кто-то где-то сказал, кто-то услышал и началось. Есть можно все, но без фанатизма. Нельзя только алкоголь (однако, если есть запас молока, то можно, но желательно самой не кормить до полного вывода алкоголя из крови) и те продукты, на которые у вас самой аллергия.
P.S. Молоко образуется из крови и лимфы, а не из еды мамы. Иначе в какашках у ребёнка были бы частички вашей еды)
Миф 2. У меня не жирное молоко.
Жирность человеческого молока примерно 5% и оно у всех одинаковое. Нельзя сделать из него 3% молоко или 10% сливки с помощью питания мамы, т.к. см. пункт P.S.
Миф 3. "Ребёнок съел обе груди и там больше ничего нет. Он голодный и орёт"
Итак, как работает подача молока: представьте ванную. Да, как вы набираете ванную. Слив - это сосок, а пробка - закрытые "выходы", протоки, пока ребёнок не сосёт. Сама ванна - ваша молочная железа (она же грудь). А вода из крана - молоко. Вода течёт, ванная набирается. Но как только вы вытаскиваете пробку - вода из ванны начинает выливаться. Однако вода из крана все так же течёт. Соответственно , когда ребёнок сосёт, то сперва он высасывает все то, что набралось пока он спал/играл. Как только он это выпил, он начинает пить ту самую "воду из крана". То есть подача молока не прекращается, но тут уже надо трудиться, чтобы продолжить пить. Вот поэтому некоторые "ленивые сосуны" начинают капризничать. Им просто становится лень работать, а не молоко кончилось.
Миф 4. При гв нельзя забеременеть.
Ха и ещё раз ха! Да, есть женщины, у кого менструации не начинаются, пока они не завершат кормление грудью, но добрый вечер, есть те, кто кормит, а "друзья" вернулись через месяц после родов. А те, кто про такие ситуации не вкурсе, часто офигевают, когда у них через пару месяцев после родов начинает шевелиться ребёнок в животе.
Миф 5. "У меня не вкусное молоко"
Сразу смотрите пункт P.S.
На всякий случай пример: когда вы пьёте газировку, у вас же кровь не становится газированной и со вкусом ванили? Так как молоко может стать с каким то вкусом и с газами?
Миф 6. "Я не молочная/у нас в семье у всех было мало молока"
Молоко и его количество вырабатывается по системе "есть спрос - есть предложение". Если кажется, что молока мало- прикладывайте ребёнка как можно чаще и как можно дольше. Хоть каждые пол часа , хоть на два часа подряд. Пусть сосёт во сне вместо пустышки. Через пару дней таких манипуляций молока будет на целую морозилку. Главное потом не начать кричать, что его слишком много и не заработать лактостаз. Но если вам только кажется, что молока мало, потому что, допустим, малыш часто просит грудь и долго висит, но вес набирает отлично, то скорей всего ему просто нужна ваша забота, ваше тепло и просто мама рядом.
Миф 6. Перекормила.
Как часто вы переедаете воды? Молоко на 80% состоит из воды. Плюс Усваивается практически на 100%. То есть вход 100 мл, а выход 1мл (в основном к 2-3 месяцам, когда у малышей уже практически налажено пищеварение). Но все равно перекормить невозможно. И именно поэтому на гв нет режима питания и оно по требованию. Со смесями ситуация другая, к ним это не относится .