Подборка идей детского меню состоит из простых и легких в приготовлении блюд. Такие рецепты приготовить под силу каждой, даже если времени на на что не хватает.
Завтрак:
- Каши на молоке в мультиварке, духовке или на плите (овсяная, рисовая, манная, пшенная, геркулесовая, ячневая, кукурузная)
- Омлет с овощами
- Творог с зеленью (когда надоедает творог со сладкими наполнителями)
- Оладьи с бананом
- Оладьи с творогом и изюмом
- Оладью овощные (например, из тыквы и кабачков)
- Ленивые вареники
- Сырники
Обед:
- Крем-суп из броколли или цветной капусты (готовится очень просто: замороженную капусту размораживаем и отвариваем, добавляем бульон и используем погружной блендер)
- Суп с фасолью
- Диетический суп с рисом и кабачком
- Легкий суп с капустой (картофель, пшено, морковь, капуста, укроп)
- Гороховый суп
- Суп с тыквой, помидорками черри, морковью и чечевицой
- Суп с фрикадельками и яйцом
- Тыквенный суп
- Сырный суп с цветной капустой
- Борщ из индейки со свежей капустой
Ужин:
- Салат из свежей моркови с медом и сметаной
- Морковные котлетки
- Куриные или рыбные котлеты на пару
- Котлеты из овсянки (овсяные хлопья залить кипятком + яйцо + соль, подавать со сметаной)
- Рыбное пюре (измельчаем вареную рыбу + картофельное пюре 1к1, пюрируем в блендере)
- Тефтели-ежики
- Яичница с гречкой (отличная идея, когда дети не любят гречку)
- Запеканка сладкая с ягодами
- Запеканка несладкая (овощная: картофельная или с кабачком, рыбная или мясная)
- Вареники сладкие (с вишней) или несладкие (с картофелем)
На десерт:
- Ватрушки с творогом (очень легко и быстро их можно приготовить из слоеного теста)
- Печенье с сушеными ягодами из овсяных хлопьев
- Чипсы из овощей и фруктов (нарезаем тонкими кружочками и запекаем в духовке, можно добавить специи)
- Запеченная тыква с яблоками
- Манник с ягодами
- Сладкие роллы из блинчиков с творогом и фруктами
Кушать всегда приятнее всей семьей! Чтобы малышу было удобно и комфортно сидеть с родителями за общим столом ➡️ искренне рекомендую пользоваться растущим стулом "Друг Кузя"
- Изготовлены по ГОСТу из экологически чистых материалов
- Рекомендованы детскими ортопедами для формирования ровной осанки
- Наилучшее соотношение цены и качества
Переходите на сайт производителя, чтобы посмотреть все 19 расцветок стульев и выбрать подходящую модель https://roststul.ru/
