Когда заходит разговор о детях в профессиональном спорте, родители делятся на два лагеря. Первые считают, что ранний спорт негативно влияет на детскую психику, вторые - поддерживают спортивное воспитание.
Наша семья относится ко второй категории и сегодня я расскажу, в каком режиме мы живем и как совместить жизнь обычного мальчишки со спортом.
Сразу скажу, мы успеваем все: отдыхать, тренироваться, высыпаться и правильно питаться. И это потому, что у Егора установленный режим, к которому он привык.
За руль своего первого электрокарта он сел в 2.4 года. А сейчас уже год тренируется на бензиновом.
РЕЖИМ ДНЯ
Это важная часть жизни, и не только спортсмена. Режим организовывает нас, приучает к самодисциплине. Егор с раннего детства привык жить по часам и ему не приходит в голову, что можно отказаться идти спать, когда наступило время.
Благодаря четкому графику, организм заблаговременно настраивается на занятия, поэтому они проходят эффективно, и не вызывают выраженного утомления.
Дни нашего маленького спортсмена проходят так:
- 6.30-7.30 - подъем
- 8.00-8.30 - завтрак
Как обычно, это будет каша, омлет, бутерброды с маслом
- 9.00 - 10.00 - занятия английским языком и развивающими предметами
- 11.00 - 13.00 - тренировка на картодроме
Между заездами Егор изучает теоретические моменты владения картом.
- 14.00 - мы дома и у нас по плану обед.
А после - сон. Все таки парню всего 4 года.
- 16.30 - 17.15 - занятия в бассейне
- 18.00 - ужин и свободное время с мультиками, играми и общением с близкими
- 21.00 - сон
Как вы можете видеть, пока все достаточно комфортно для ребенка, он успевает и спортом заниматься, и отдыхать.
РОЛЬ РОДИТЕЛЕЙ
Спортивная карьера детей отнимает много сил и времени у родителей. Отвести на секцию, собрать на соревнования, пережить первые победы и поражения, травмы и, главное - дать мотивацию и поддержку в любой момент.
Это близкая для меня тема, поскольку в прошлом я мотогонщик и прекрасно понимаю, что может лишить мотивации или, наоборот, взбодрить. Не всегда дается просто, но пока у нас получается справляться с маленькими, и не очень маленькими, капризами
Профессиональный картинг - это увлекательный и экстремальный вид спорта, который привлекает многих мальчишек, да и девчонок тоже. И важно поддерживать в детях эту любовь к достижениям, помогать формировать характер, но не перегнуть с воспитательными моментами.
Моя задача - всегда оставаться другом и отцом.
Если вы также воспитываете маленького спортсмена и выбрали путь профессиональной карьеры, подписывайтесь на наш канал. Будем обмениваться опытом, делиться советами и идти к спортивным победам!