Не все знают, но у мужчин тоже есть климакс. Давайте разберемся, как он проявляется и поддается ли лечению.
Расскажет Садыков Гусейин Мамедович, уролог-андролог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник».
Итак, мужской климакс или андропауза – это состояние, при котором снижается уровень тестостерона в крови.
Симптомы мужского климакса
Если вы наслышаны о женском климаксе, то, наверняка, сразу предположили, что у мужчин имеются подобные яркие проявления – потливость, скачки АД, раздражительность и т.д. На самом деле, у мужчин, как правило, выраженных изменений нет, а симптомы имеют постепенно нарастающий эффект, поэтому мужчина успевает к ним привыкнуть и зачастую не обращается за медицинской помощью.
Но это сделать все-таки стоит, ведь в дальнейшем мужской климакс может значительно повлиять на либидо и эректильную функцию, ухудшить качество спермы и в целом снизить работоспособность!
Как показывает медицинская практика, в среднем в возрасте 40 лет начинает снижаться уровень тестостерона. Если это происходит до 40 лет, то врачи говорят о раннем мужском климаксе.
Вообще уменьшение продукции тестостерона продолжается примерно до 60 лет, а затем уровень этого гормона стабилизируется. Как раз с этим процессом может быть связан повышающий риск ССЗ, о чем свидетельствуют данные многих авторов.
Как проявляется мужской климакс
ü Состояние депрессии
ü Раздражительность или неустойчивость настроения
ü Быстрая утомляемость и снижение работоспособности
ü Стирается оргазм, снижается либидо
ü Снижается и эректильная функция
На что влияет снижение уровня тестостерона?
ü Ухудшается состояние мышц (дряблость) и костей (хрупкость из-за снижения уровня кальция). Соответственно, увеличивается риск переломов, прежде всего, наиболее опасным является перелом шейки бедра.
ü Может проявить себя сердечно-сосудистая система.
ü Увы, эректильная дисфункция.
Причины раннего мужского климакса
К факторам, провоцирующим ранний мужской климакс, относят:
· погрешности в питании: избыточное потребление высококалорийных продуктов;
· злоупотребление алкогольными напитками;
· нерегулярную половую жизнь;
· малоподвижный образ жизни;
· сахарный диабет.
На раннее проявление мужского климакса значительно влияют:
· ожирение;
· гиперхолестеринемия (за счет ухудшение капиллярного кровоснабжения);
· увеличение продукции эстрогенов, что сопровождается дисбалансом андрогенов и эстрогенов в крови.
Профилактика раннего мужского климакса
Чтобы оттянуть начало мужского климакса, нужно:
· вести активный образ жизни, отдавая предпочтение подвижным видам спорта;
· правильно питаться. Следует минимизировать высококалорийные и мучные блюда, а также продукты, содержащие жиры и глюкозу. Надо есть больше мяса, овощей, фруктов и сухофруктов;
· исключить курение и злоупотребление алкогольными напитками;
· вести регулярную половую жизнь;
При необходимости показано использование препаратов, улучшающих эректильную функцию.
Последствия мужского климакса
Симптомы гипогонадизма способны достаточно сильно снижать работоспособность, вызывать повышенную утомляемость и депрессивные состояния, что значительно ухудшает качество жизни и нередко становится причиной конфликтов в семье.
Мужской климакс также может спровоцировать различные заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, гипертоническую болезнь, острое нарушение мозгового кровообращения). Механизм возникновения этих патологий, если связывать с андропаузой, заключается в снижении либидо, снижении или отсутствии эректильной функции, что и провоцирует возникновение сердечно-сосудистых нарушений.
Лечение
Своевременная коррекция гормонального дисбаланса и эректильной дисфункции способствует профилактике вышеуказанных заболеваний. По мнению кардиологов, нарушение эректильной функции является предиктором ишемической болезни сердца.
Здоровое питание и подвижные виды спорта необходимы для лечения гипогонадизма на первом этапе. В дальнейшем используется медикаментозная (гонадотропная или заместительная) терапия.
Друзья, не забудьте подписаться на мой блог, сделать репост в соцсетях или поставить лайк =)
Не пропустите! Своим подписчикам регулярно дарю промокоды.
Вас может заинтересовать:
- Как бороться с дефицитом магния?
