От философов и писателей нам приходилось слышать, что люди слепы, потому что не видят или не хотят замечать важных вещей. Человек, ослепленный чувствами, желаниями и стереотипами, будто не видит очевидного и в самом деле напоминает слепого. Но оказывается, ослепление – это больше, чем просто метафора. Мы действительно видим только то, что хотим видеть. Это доказал в своем эксперименте когнитивный психолог Дэниел Саймонс.
А вы видели гориллу?
Ученый провел эксперимент, где испытуемым предлагалось посмотреть видео со спортивной игрой и посчитать, сколько действий с мячом сделает команда в белом. Участники эксперимента так сосредоточились на подсчете, что не заметили человека в костюме гориллы. Когда их спросили про гориллу, они очень удивились и даже не поверили, пока не пересмотрели видео. Так ученый доказал, что наше зрение избирательно.
Саймонс назвал этот феномен «устойчивой слепотой невнимания». Профессор психологии Джордан Питерсон считает, что эффект целенаправленности зрения мы можем наблюдать и в других сферах нашей жизни. По его мнению, люди ослеплены желаниями и часто просто не видят реального положения дел. Кстати, именно поэтому после похода к специалисту у людей словно «открываются глаза» на свои проблемы.
Фокус и цели
Что значит «мы ослеплены желаниями»? Питерсон поясняет: мы видим только то, на чем сфокусированы. Эта цена, которую мы платим за зрение. Фокус на чем-то одном делает остальную часть зримого мира скрытым. Профессор предлагает пользоваться глазами как инструментом, чтобы получить желаемое. По его мнению, фокус зрения можно настроить. Для этого нужно установить четкую цель. К примеру: «Я хочу сделать мою жизнь лучше и перестать страдать». Такая цель поможет вам сместить фокус в нужном направлении, и разум будет искать новую информацию в доселе скрытом мире.
Получается, зрение определяет цель нашего движения. Чтобы задать цель, необходимо сосредоточиться на психологическом и физиологическом окружении, установить, что вас беспокоит и что можно исправить. Это требует внимания и осознанности. Желания нужно формулировать тщательно, а потом выстраивать их в иерархию. То есть речь идет не о сиюминутных желаниях, а о продуманных вещах. Здесь важно не становиться тираном по отношению к самому себе, но проявлять внимание и награждать себя за выполненные задачи.
В награду вы получите курс, следование которому удовлетворит ваши желания и амбиции. Вы начнете реализовываться. Человека, который осознает свои желания и фокусируется на целях, уже нельзя назвать слепым. Его можно назвать целеустремленным, внимательным и в конечном итоге успешным.
Хотите научиться формулировать желания и цели, а также узнать больше лайфхаков для успешной жизни? Подписывайтесь на официальный канал Джордана Питерсона.