Почему так бывает? Мы всегда понимаем, когда нам стоит давать свой ресурс, а когда стоит его экономить. Если нам хочется побыть в себе, для нас это сигнал: ресурс нужен чтобы уладить внутренние процессы. Например, мы сильно переживаем, или напуганы, или боимся чего-то, или нас коснулась какая-то новость, которая выбила почву из под ног. Нам нужны силы, чтобы это переварить. Часто мы игнорируем эту потребность и начинаем от себя требовать продолжения активности: включаться в работу, продолжать быть в тонусе, приветливыми, общительными, радостными. Мы иногда даже давим на себя, пытаемся замотивировать чем-то. Хотя просто хочется залезть в кокон и нырнуть в себя. Побыть в себе. Я часто люблю это делать. Это неотъемлемый процесс моей жизни. Я много энергии даю клиентам, аудитории. И мне нужно иногда уйти в себя, чтобы передохнуть. Самое ценное, что вы можете для себя сделать: заметить свою потребность побыть в себе. Услышать, чего именно хочется. Важно! ❌ не пытаться себя зам