Позвоночник принимает на себя основную нагрузку, которая ложится на организм человека во время рабочего дня. Поэтому для здоровой спины и хорошего самочувствия по утрам важно обеспечивать полноценный ночной отдых и снимать чрезмерную усталость с мышц.
С этим способен справиться качественный анатомический матрас. Подбирая идеальный вариант в первую очередь необходимо обращать внимание на основную характеристику — жёсткость матраса. Важно принимать во внимание ключевые особенности каждой степени жесткости, которые позволят найти тот самый идеальный матрас.
Возраст
В первую очередь подбирать матрас следует по возрасту спящего. При учёте возрастных характеристик действует простое правило. Чем старше человек, тем жёстче матрас.
— Для новорожденных и детей до 3 лет подойдут матрасы с высокой жесткостью
— Дошкольникам и детям младшего школьного возраста оптимальным вариантом станет матрас со средней степенью жесткости
— Молодым людям до 22-24 лет также стоит обратить внимание на средний уровень
— В возрасте старше 25 лет важно учитывать индивидуальные медицинские показатели и весовую категорию. Если проблем со здоровьем нет, то можно остановиться на среднежестком
— Людям в пожилом возрасте необходимо спать исключительно на мягких поверхностях
Вес спящего
Вес тоже имеет значение. Правильно подобрать матрас поможет правило: чем больше масса тела спящего, тем жёстче должно быть спальное место.
1. Если вес человека превышает 55 кг, то ему необходим более мягкий вариант. Например, пружинный матрас без содержаний койры в составе или беспружинный латексный матрас.
2. Вес человека от 55 до 90 кг считается физиологической нормой. В таком случае оптимальным вариантом является матрас средней жесткости, а также вариант с независимым пружинным блоком.
3. Если вес спящего превышает 90 кг, то лучше обратить внимание на жёсткие пружинные матрасы или модели из материалов повышенной плотности.
#матрасы #матрасымосква #как выбрать матрас #жесткость матраса #торбеевские матрасы
Еще больше полезной информации о выборе жесткости матраса читайте в нашей статье на сайте!
🌿 Понравилась статья, поддержите нас лайком, чтобы другие пользователи также смогли изучить материал
⚡ Делитесь материалом с друзьями в социальных сетях
✅ Подписывайтесь, чтобы одними из первых получать новые материалы от компании "Торбеевские матрасы"