Негативное мышление способно не только испортить любое общение, но и сильно отравить жизнь. Чтобы жить в гармонии и радости и получать желаемое - нужно избавиться от негативного мышления.
Наше мышление за короткое время способно в корне изменить нашу жизнь. Негативные мысли заставляют нас бояться радости и рисуют в голове самые страшные события.
То о чем человек думает большую часть своего времени - то и получит. Если человек ждет только неприятности и сложности, их он и получит.
Наше сознание меняется под мысленные запросы, а вместе с этим меняется и реальность. Если вы научитесь мысленно выстраивать позитивную картинку мира, вы его и получите.
Избавиться от негативных мыслей просто. Достаточно соблюдать несколько правил счастливой жизни и использовать специальные техники.
Как бороться с негативом?
1. Разогнать птиц
Представьте все ваши мысли в виде птиц, которые сидят в вашей голове как на дереве. В то время как вы поймаете хоть одну негативную мысль, мысленно хлопните в ладоши. Представьте как от хлопка все птицы разлетаются и покидают ваши мысли.
С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше. И в скором времени вы сможете отделять негативные мысли (представляя их больными и потрепанными) от позитивных.
Когда вы сможете их чётко разделять в своём сознание, то сможете прогонять только негативные мысли. Позитивные оставляя у себя в голове.
2. Отрезать прошлое
Эта техника поможет вам жить сегодняшним днем. Ограждая ваше сознание от страхов, плохих воспоминаний и мыслей. Проводить её нужно сразу после пробуждения, каждый день.
Представьте себе спокойное место (лес, берег реки). Расслабьтесь. Посмотрите на себя и свои мысли из прошлого со стороны. Они тянутся к вашей голове с левой стороны. А теперь обрубите этот канат с фразой "Я отсекаю любые воспоминания и мысли о прошлом".
Теперь представьте второй канат, который тянется к вашей голове с правой стороны: это мысли о будущем. Теперь обрубите и этот канат с фразой "Я отсекаю любые страхи и мысли о будущем".
Ощутите внутри себя свободу и спокойствие. Произнесите заключительную фразу-ключ: "Я живу сегодня, здесь и сейчас. Прошлое не имеет надо мной власти, потому что оно не наступило. Я есть сейчас, в сегодняшнем дне."
Если проводить эти техники ежедневно можно в скором времени изменить свои мысли, а затем и жизнь.