Характеристика дня
31 марта ожидалась краткосрочная 5-ти балльная магнитная буря, являющаяся мощной в своих проявлениях. Однако, солнечный ветер снова изменил ситуацию, ухудшив ее во много раз.
Начиная с полуночи и до 6:00 ожидается мощнейший геомагнитный толчок, сила которого будет составлять 6 баллов. Это тяжелый для метеопатов период, несмотря на то, что он придется на ночное время суток. В такой момент возможны проблемы со сном, головные боли бессонница и обострение хронических заболеваний. Чтобы помочь себе в этот момент, держите у спального места или где-то по близости прописанные лечащим врачом медицинские средства.
С 6:00 до 12:00 ожидается менее сильный, но все еще мощный геомагнитный шторм. Его сила будет равна 5-ти баллам. Из-за незначительного перепада силы солнечного ветра метеопаты все еще будут страдать от симптомов метеозависимости. Утром возможно недомогание, усталость, от которой не избавит даже сон. Возможны головные боли, головокружения, проблемы с концентрацией внимания и работоспособностью и скачками артериального давления.
С 12:00 до 21:00 ожидается магнитная буря силой в 4 балла. Это небольшое послабление для всех метеопатов, в которое они смогут перевести дух. Симптомы метеозависимости в этот период слегка ослабнут, но не прекратят влиянть на жизнь и состояние в целом.
С 21:00 до полуночи магнитная буря вернется к прежним позициям и к отметке в 5 баллов.
В целом, ситуация в течение дня складывается неблагоприятная и негативная. Чтобы сгладить симптомы метеозависимости, необходимо в течение дня принимать растительные успокаивающие средства, например, настойку валерьяны или пустырника, а также пить успокоительные чаи на натуральных травах.
Также медицинские специалисты рекомендуют не вводить нервную систему искусственно в состояние напряжение с помощью кофе и энергетиков, а также не подвергаться стрессу и переживаниям - 31 марта от них необходимо ограничиться.
Постарайтесь в течение суток соблюдать правильное питание и пить больше чистой воды, а также поддерживать организм дополнительной порцией витаминов, но только по указанию лечащего врача.
Перед сном откажитесь от гаджетов за 2 часа до сна, а также проветрите комнату, наполнив воздух помещения новой порцией кислорода. Это благоприятно скажется на мозговой активности и в целом на теле, поскольку кислород запускает обменные процессы в клетках тела и помогает им обновляться, а значит и бороться с негативными состояниями.
Источник: Курьер.Среда