Когда мы двигаемся, делаем суставную гимнастику, тогда вырабатывается синовиальная жидкость, которая смазывает суставы и поддерживает их здоровыми.
Сбой в выработке синовиальной жидкости может произойти из-за малоподвижного образа, обезвоживания и возможно ещё произошёл сбой в желчном пузыре, печене, например из-за стресса, переживаний, ревности. Желчь влияет на выработку синовиальной жидкости.
Если продолжать вести такой образ жизни, это может привести не только к сухости во рту, проблемам с зубами, но и скрипучести в суставах.
Поэтому, мои хорошие 🤗
1) Пьём тёплую воду перед едой за 30-40 минут по 2-3 стакана и между приёмами пищи каждые пять минут по 1-2 глотка, это защитит от обезвоживания. Вода участвует в выработке синовиальной жидкости, она важна для здоровья наших суставов.
2) Делаем суставную гимнастику, "крутим педали на велосипеде" как в стихах, важно каждый сустав покрутить. Когда есть свободная минутка, делай суставную гимнастику.
3) Приходите ко мне на висцеральный массаж, расслабим животик и уберём напряжение в правом подреберье.
4) "Лёгкие мысли - лёгкий человек" . Трудности были, есть и всегда будут, все проблемы временны, всё решаются, важно научиться реагировать на всё с миром в сердце, что всё наладится и будет хорошо. Когда у вас будет хороший настрой, то вы все проблемы будете решать правильно, легко, просто и быстро.
"Каждая скрипка нуждается в настройке. Скрипке Страдивариус тоже нужна настройка"
5) По китайской философии считается, что колени болят тогда, когда человек врёт
P/S Творю красоту с любовью 🌸🐝