Очень многим для достижения результата в их деле не хватает одного - избавиться от сомнений в себе. Ниже приведены четыре тактических приема, которыми поделились известные личности автору книги "Большая восьмерка" и которые могут вам помочь.
1. Прием «Я это уже проходил»
И если вы сомневаетесь в своих силах, оглянитесь назад и подумайте о своих успехах и достижениях. Не думайте о прошлом, а вспоминайте ситуации, из которых вы вышли победителем. Скажите себе: “Я это уже делал”. Я смогу и на этот раз. В этом случае такой прием срабатывает у легенды гольфа Тайгера Вудс. А после того, как он произведет последний решающий удар, загоняя мячик в лунку, он мысленно произносит себе: “Ты же уже тысячу раз это делал”. По словам Дайаны Бин, старшего вице-президента канадского финансово-страхового холдинга Manulife, все дело в опыте. Но в тот момент, когда ты начинаешь думать, что ты ничего о нем не знаешь, ты проваливаешь дело. А потом начинаешь разбираться с этой проблемой. Опять ты начинаешь понимать, что ничего о ней не знаешь и говоришь себе, что справитесь.
2. Прием «Обогнать свои сомнения»
В то же время вы забываете о своих сомнениях и идете вперед с такой скоростью, чтобы они за вами не поспевали. Этот прием часто используется известным писателем Стивеном Кингом. Он говорит: “возможностей для сомнений в себе – миллион”. В случае, если я пишу быстро и без остановки, не обращая внимания на имена и важные моменты биографии персонажей, я сохраняю первоначальный энтузиазм и в то-же время избавляюсь от сомнений в себе, которые только могут возникнуть.
3. Прием «Балансируя между уверенностью и сомнениями»
С его помощью вы подавляете в себе сомнение тем, что уверены в своем деле. Американский музыкант и композитор Гэри Бёртона, обладатель награды Grammy за лучший альбом года, пишет о том: «Думаю, каждый художник балансировал в оценке своего творчества от того, чтобы оно было по-настоящему выдающимся, до того, что оно никуда негодное. Иногда думаю: “ну, ты и дал маху”
При этом он не забывает использовать этот прием: «Я постоянно стремлюсь к тому, чтобы написать хорошую книгу».Сет Годин, известный американский писатель и иллюстратор, также прибегает к этому приему – «Я постоянно нахожусь в поиске чего-то нового». Здесь есть один нюанс – нужно постоянно балансировать между уверенностью и сомнениям. Нельзя быть на одной стороне с кем-то слишком долго.
4. Прием «Заспать свои сомнения»
Режиссер и продюсер из Канады Шелдон Уайзмен заявил, что компания Amberwood Productions занимается производством анимационных фильмов.
Нет сомнений в том, что я иногда сомневаюсь в своих силах. Не всегда легкие и даже иногда бывает трудно справиться. А я просто не даю им давить на меня и стараюсь поскорее справиться с ними. В большинстве случаев помогает хороший сон. “С утра ты выглядишь свежим и готовым на все”