Даже если они маленькие и незначительные.
Я неоднократно слышу от людей проходящих курсы, марафоны, сессии: «ничего не изменилось, ничего не понял(а)».
Но стоит мне задать пару вопрос и понеслась…
Вчера я встречалась с Настей, которая участвует в 30х30 обнуление, запущенный мной 10 марта. В чате она отмалчивается и я решила задать ей вопрос лично: «есть ли что-то, что изменилось?». Первый ответ был, как вы думаете какой? Конечно он был «не знаю, не вижу, ничего».
Мне стало интересно, потому что при взгляде на нее я уловила вообще какой-то другой вайб, нежели раньше. И задала ей еще пару вопросов.
Дальше, я удивлялась не меньше, чем сама Настя. Она нехотя начала задумываться, а правда, что-то изменилось? И началось с малого, вроде бы здесь стало полегче, здесь стало понятнее, здесь попроще… и закончилось это большим открытием для нее самой, как на самом деле изменилось её отношение с мужем. И тут не про то, что он стал одаривать её цветами, подарками и так далее, а то, как она раньше грустила и расстраивалась, что мало проводит с ним времени ввиду его работы, как ей до скрипа не хватало его внимания. И сейчас же, ей стало стократно легче, когда она «отстала» ментально от него и стала больше фокусироваться на себе, своих желаниях и как она может провести время еще. Перестала торопиться домой, чтобы ждать мужа с работы, а стала заниматься больше своими делами и даже выбирать проводить времени больше с знакомыми, что приносит ей больше радости. И в этом изложении ситуации я увидела столько спокойствия и, пожалуй, большей умиротворенности в жизни у нее.
Здесь напрашивается логическая мысль о том, что многие ожидают чуда из серии колдовства и магии, где люди проснулись, а у них отросла третья рука, которая как им казалось изменит все в их жизни. И не ценят даже маленьких движений и изменений, забивая болт на дальнейшие действия и шаги на пути к чему-то большему, думая, что раз магическим образом я не проснулась богатой, знаменитой, в своем пентхаусе, так значит все это бред и не работают эти курсы, марафоны, консультации и прочее… И выбирают дальше продолжать бездействовать. Вы же понимаете, что я утрирую. Многие надеятся на то, что проблемы просто испарятся сами собой, и меняться им для этого не придется.
Я, честно признаться, бывает и по пол года «не вижу» изменений, пока критическая масса этих мелочей не перевалит отметку, где игнорировать их уже невозможно. Но я все же продолжаю идти и вам советую.
Но что важного в отслеживании, помимо того, чтобы перестать себя обманывать, что ничего не меняется? Меняется само восприятие, меняется отношение и энергия внутренняя тоже меняется. Когда мы думаем, что ничего не меняется, настроение так себе, а вот как только мы подмечаем и признаем даже маленькие изменения, сразу же становится как-то легче и веселее и закрадываются смелые мысли из серии: «а что я еще могу изменить?». Это абсолютно два разных состояния и второй даст энергию для дальнейшего движения и действий, первый лишь отнимает.
Есть одна замечательная фраза, которая отражает суть любых занятий саморазвитием: «есть слона по кускам», то есть шаг за шагом обрести тот объем и качество в жизни, которое вы желаете, а не ожидать, что в один прекрасный день весь слон поместиться вам в рот и вы успешно его проглотите.
Признавайтесь, кто часто обесценивает мелочи?