Вы хотите говорить о своих проблемах, но боитесь, что окружение вас не поймёт? Как описать то, через что вы проходите, да так чтобы вас внимательно слушали.
Когда-то "когда-то" ничего не значило. А теперь это универсальный способ начать и представить историю.
Повествования имеют способность превращать ничто в то, что мы никогда не забудем. Каждый из нас любит слушать или рассказывать истории. Это обусловлено тем, что мы объединяемся в одно целое с историей. Каждое телешоу, которое мы смотрим, книга, которую мы читаем, или игра, в которую мы играем, полны историй и героев, за которыми мы следим и болеем.
Существует огромное количество способов начать рассказывать историю: привлечь, развлечь или проинформировать. Но есть одна вещь, на которой я хочу акцентировать ваше внимание. Начинайте рассказывать историю когда вам захочется, чтобы люди услышали и поняли вашу проблему. Я приведу вам несколько примеров, чтобы вы поняли как это делается.
Представьте, что вы хотите рассказать кому-то, что у вас депрессия. Если вы просто скажете: "Я в депрессии", слушатель может не понять о чем вы, и уж точно не поймёт как вы себя чувствуете. Вместо этого расскажите ему историю, опысывающую, что привело вас к такому состоянию.
- Я пытаюсь заставить свою сторону работать на полную ставку, потому что мне плохо на работе. Мой бизнес не приносит никаких денег. Я вложил в это дело большую часть своих сбережений. Я смотрел все эти видео в Интернете, которые должны были помочь. Я нанял агента. Ничего не работает. Все, чего я хочу, - это действительно наслаждаться тем, что я делаю для жизни, но я чувствую себя неудачником. Это был целый год без какого-либо прогресса, и все это давит на меня. На днях я пошел к своему врачу, и она направила меня к психотерапевту. Психотерапевт поставил мне диагноз”депрессия " и сказал, что я должен поговорить об этом с друзьями.
Так эту историю сможет понять любой слушатель. В вашей истории есть главный герой - вы. Есть начало, середина и конец. Нет значения сколько лет человеку, рассказывающему эту историю; слушатель может легко окунуть свою голову в желание удовлетвориться от вашего рассказа. История выше была короткой и по существу. Истории не обязательно быть длинной, что бы она казалась хорошей; просто нужна структура. История - это обычная череда событий со своими героями.
Вот три способа разложить по полочкам свою историю:
Начнём с тебя
Даже если вы думаете, что проблема должна быть очевидна, почему проблема является проблемой, но это не обязательно очевидно для кого-то со стороны. Например, предложение выпить пива по своей суте не является проблемой, но это не так, если вы выздоравливающий алкоголик. Напомните слушателю о деталях вашей жизни, коотрые могут быть важны для понимания рассказа. Затем опишите свой опыт.
Начните с самого начала.
Если вы не знаете с чего начать, то начните с самого начала и используйте время, чтобы продвинуть свою историю. Вы можете начать с того, что скажете вроде: "А помните три месяца назад, когда я..." или "Это началось в прошлом году...", а затем плавно направьте слушателя в сегодняшний день.
Настройте слушателя на рассказ
Проблемы более релевантны, когда у слушателя есть контекст - это точно также, как шутка смена на комедийном шоу, но будет неловка на похоронах. Подготовьте почву для слушателя, чтобы он смог понять о чем идёт речь, например: "Я смотрел футбол и..." или "Я был в баре...", затем опишите то, что произошло или что вы чувствовали на тот момент.
После того, как вы расскажете историю, оцените реакцию слушателя и внесите некоторые поправки, основываясь на его реакции. Вдавались ли вы в подробности? Возможно читателю нужно больше контекста для вашей истории? Используйте реакцию слушателя как руководство для рассказа истории. Начните рассказывать больше историй, и вы сможете понять, что большинство людей слушает вас и действительно понимает, что вы чувствовали в тот момент.