#скажи_это_на_зелёном
#зелёный_словарь
Бег со смыслом или самый экологичный вид фитнеса
🌤 С наступлением весны самое время поговорить о ПЛОГГИНГЕ
🏃🏼 Видели когда-нибудь человека в спортивной форме, бегущего с мусорным мешком в руках? Нет, он не сбежал с чужим мусором, как вы могли подумать, он наоборот собирает мусор.
📖 Плоггинг - это процесс сбора мусора во время пробежки. Современный тренд, сочетающий в себе здоровый образ жизни и заботу об экологии.
Что необходимо:
❇️ Взять на пробежку крепкий мусорный пакет;
❇️ Сложить в него найденный по дороге мусор;
❇️ Сдать всё собранное на переработку.
Очевидные плюсы:
✅ Обычный бег становится целой экологической акцией;
✅ Увеличивается расход калорий у бегуна - бег с приседаниями и наклонами.
Мы проводили плоггинг-забег в Красноярске - это получился самый продолжительный 24-часовой забег. Вспомнить, как это было можно тут.
💚 Побежали вместе делать природу чище!
#зеленые #словарь #плоггинг #экология россии #зож #фитнесс #переработка отходов