Друзья! Всем привет! Спасибо,что зашли ко мне на канал!!
Меня зовут Светлана .Мне 54 года и я худею с 2016 года со 132 кг.
Мой путь к стройности очень длинный и не простой.
Будучи молодой и красивой девушкой я весила 70 кг и носила 46 размер.
Даже после рождения первого сына я не поправилась.А вот после рождения второго понеслось......
Долго кормила грудью,ела за двоих и не заметила,как начала поправляться,"как на дрожжах".
Но я же была молодой!! Не думала про вес.Не взвешивалась.
И "наела" почти ... 134 кг.
Вот мои фото того времени.
Как я вам? Красавица, не правда ли?
Сама смотрю и диву даюсь!!!Как я ноги то носила? Где силы брала?
А ноги то отекали, болели уже тогда.А спина! Ужас.!
Началась одышка, панические атаки.Навалилась депрессия.Хотелось только лежать и ничего не делать.
О чем я тогда подумала? Подумала,что пора взяться за себя.
Но как? Спорт не люблю.Вообще!!! А как худеть?
Диеты? Не мое.Голодно.А поесть я люблю.
Начала читать,искать,пробовать. Сколько я всего перелопатила,со счету сбилась.
И вот методом проб и ошибок я пришла к сегодняшнему весу 83 кг на ПП и подсчете калорий. К нему пришла не сразу.
Вот про то как я худела,что удавалось, что нет, с чего начала и как худею сейчас(в период менопаузы) я и хочу рассказать вам,мои дорогие!!!
В своем блоге я буду делиться своим меню, разгрузочными днями, рецептами и может быть видео о том как готовлю.А главное я буду делиться своими мыслями,чувствами,удачами и неудачами на пути к стройности.
Моя цель на сегодня - 80 кг. Пока. .А этого достичь не легко в моем возрасте и гормональной перестройке организма.
Если вам интересно,подписывайтесь на мой канал.
Я знаю,что таких каналов сейчас очень много.Но у каждого блогера своя история,свои мысли и методы похудения.Думаю мои вам не помешают.
А вместе всегда можно найти правильный способ и метод !!!
Делитесь своим опытом.Расскажите о себе. Мне очень интересно.Я знаю,что я не одна такая.Нас много.А это значит,что мы победим!!!!
Я закончила курсы "Нутрициолог- консультант".И могу помочь начать этот трудный, но очень важный путь похудения. Обращайтесь!
