По сей день ученые не смогли предсказать продолжительность жизнь. Но вот преждевременное старение им все же удалось изучить.
Одна из основ замедления- правильный рацион питания.
Ученые из Америки сошлись в мнение о том, что огурцы замедляют старение организма, как никто другой из продуктов питания.
Они решили провести эксперимент – целый года они добавляли в рацион питания лабораторных мышей огурцы. За время эксперимента у мышей усилились функции гемопоэтических стволовых клеток в мозге.
Ученые поняли, что результаты эксперимента на мышах схожи и для человека, результаты работ были напечатаны в издании The American Journal of Chinese Medicine.
Огурцы отлично утоляют голод, также выводят вредные вещества, накапливающиеся в процессе жизнедеятельности человека. Но вместе с тем медики уверяют, что огурцы не должны употребляться в качестве самостоятельной еды, а только в качестве добавке к основному рациону, например мясу, так происходит лучшее усвоение продуктов.
А из-за низкого содержания калорий огурцы хорошо подходят в рацион питания людям, склонным к полноте.
Будьте здоровы.