Приветствую всех читающих🙌💖
Продолжение. Тема: Самопознание.
Что даёт человеку самопознание?
Изучая и познавая себя вы владеете бесценной информацией, которая позволяет вам:
✔️Взять ответственность за свою жизнь , а не перекладывать на других людей, что даёт возможность разобраться в ситуациях, понять причины своих неудач в отношениях, карьере, финансах и найти экологичное решение из всех возможных вариантов.
✔️Формирование здоровой самооценки, которая позволяет не впадать в уныние при критике, конкуренции, проигрыше, в трудных обстоятельствах и т. д.
Вы становитесь более осознанным, меньше пользуетесь автопилотом и начинаете замечать мельчайшие изменения.
Перестаете обвинять себя и других за плохое настроение.
✔️Появляется адекватное отношение к деньгам: отпадает необходимость тратить их впустую, а появляется чёткое осознание, что является действительно важным.
✔️Вы начинаете слышать и слушать себя, свое тело, отдыхаете, когда это по-настоящему необходимо. Относитесь к себе бережно, с любовью и пониманием.
Просыпается чувствительность к миру и окружающим людям, растет взаимопонимание.
✔️Управлять своей жизнью и способность вносить положительные и необходимые изменения в неё.
При выборе опираетесь только на себя.
Осознаете свою уникальность и обладание исключительным набором качеств, необходимых для развития.
Становитесь более гармоничным и счастливым.
С чего начать свой путь познания себя?
Самое важное это ваше намерение и желание именно с этого начинается путь самопознания.
При том ритме жизни, по которому сейчас движется большинство людей, заниматься самопознанием трудновато, поэтому придётся перейти от просто желания к действию.
Замедлиться. Сбавьте темп и найдите в своём установленном маршруте время для себя. При правильном распределении можно найти время для всего, что важно для вас. Вопрос всегда в приоритетности задач.
Не знаете как - используйте техники тайм-менеджмента.
Когда найдёте время для себя, подготовьте ручку и листок бумаги.
Задайте себе вопросы:
✔️ Что сейчас происходит в моей жизни?
✔️ Меня это устраивает?
В последующем учитесь задавать себе правильные вопросы и честно отвечать на них.
Всё, что будет приходить в голову - записывайте.
После этого можно перейти к следующему этапу. Самонаблюдение и самоанализ.
Наблюдайте за своими действиями, поведением, реакциями и эмоциями в различных ситуациях, а затем анализируйте и ищите причины, делайте выводы.
Именно это позволит обнаружить факты о себе и только после этого можно работать над собой, используя различные техники и практики.
ВАЖНО! НЕ ПУТАЙТЕ САМОПОЗНАНИЕ С ПРОЦЕССОМ САМОКОПАНИЯ!
Чем самокопание отличается от здорового самоанализа? Продолжительностью (самокопание никогда не заканчивается, потому что не предполагает поиск решения проблем) и концентрацией на негативе. Человек, склонный к самокопанию, не замечает собственных достоинств и достижений. Он обращает внимание только на неудачи, ошибки, недостатки, слабости.
Продолжение в следующей публикации💌
Благодарю за 💖, комментарии. Не забывайте подписываться, чтобы не пропускать полезную информацию 😉
#саморазвитие #самопознание #эзотерика #духовноеразвитие #осознанность #гармония #тонкиймир #душа
