Все педиатры рекомендуют брать с собой на море малышей, которым уже исполнилось 4 года. Кстати, с этого же возраста осуществляют их прием и пансионаты. Слишком маленькие дети переезд переносят плохо, и в итоге отдых может превратиться в настоящее испытание для всей семьи.
Надо знать, что в первые годы жизни ребенка, ему комфортнее всего в привычной климатической зоне, поэтому, меняя условия окружающей среды переездом, родители сильно рискуют здоровьем малыша. Только на адаптацию у него уйдет не менее двух недель, какое-то время после нее он «поплещется» в морской воде под южным солнцем, а там уже пора уезжать, и снова не менее двух недель привыкать к «родным» погодным условиям.
Доктора знают, что после отпуска к ним буквально выстраиваются очереди из мам с заболевшими детьми. При этом родители искренне удивляются: «Вроде бы на море были, морским воздухом дышали, фрукты ели, оздоровились, а толку нет». Педиатры не устают объяснять, что оздоровились взрослые, а организм ребенка пережил двойной стресс: привыкание к новой обстановке, а затем, по возвращении домой, к старой.
Ответственные родители, понимая особенности организма малыша, возьмут его с собой на море, как уже говорилось выше, если тому исполнилось уже 4 года. Но и здесь есть свои нюансы👇
✅ При условии, что поездка осуществляется на поезде, стоит купить билеты с таким расчетом, чтобы семья располагалась в отдельном купе. Это нужно для того, чтобы непоседа смог полноценно передвигаться.
✅ Надо учитывать, что в путешествии бывает всякое: в поезде может быть слишком жарко или холодно, из окна дуть, а режим сна и вовсе собьется. То есть в семейном багаже должно находиться все необходимое для ребенка, включая любимые игрушки, книжки, питание, предметы гигиены и так далее.
✅ Нелишне напомнить, что детей ни в коем случае не стоит кормить купленными на станциях пирожками, жареными курами и прочей едой от привокзальных торговцев.
🚘Некоторые семьи любят ездить к морю на машине. В этом случае потребуются частые остановки, чтобы ребенок не устал и смог размяться. Опытные путешественники говорят, что ехать лучше всего утром и вечером, а в жаркое время останавливаться на отдых в тени.🚘
☀️ Приехав к месту проведения отпуска, первые хотя бы 10 дней надо очень осторожно, буквально минимальными дозами, приучать ребенка к южному солнцу. Желательно вообще выходить с ним на прогулку или рано утром (до 10 часов), или после 17 – 18 часов.
☀️ Дневную жару лучше пережидать, например, на веранде или тенистой лоджии, играя с малышом и читая ему книги.
☀️ Не стоит брать ребенка и на длительную экскурсию на автобусе или морскую.
☀️ Очень строго придется следить за питанием. Самое приемлемое – это приблизить меню ребенка к домашнему, если не хочется бороться весь отпуск с расстройствами желудка, вызванными непривычными национальными блюдами или экзотическими фруктами.
Удачи тому, кто прочитал. Если статья была для вас полезна или просто интересна, ставьте 👍. Можете даже угостить меня шоколадкой:
Хороших дней🙂
Еще в моей ленте:
Автор: ©Рядом с детьми
