Вы знакомы с метафорическими ассоциативными картами (сокращённо МАК)?
Если да - то для вас ресурсная практика прямо в конце этого поста.
А если нет - ловите пост коуча и автора игровых тренингов с МАК Аллы Сафроновой https://vk.com/coach_safronowa
🔽
Почему коучи ходят к другим коучам, а психологи сами идут в терапию? Потому что наше подсознание всегда оберегает стабильность и покой нашего состояния.
Почему почувствовать желание что-то изменить в своей жизни гораздо легче, чем осуществить само изменение? Кто хоть раз начинал совершенно новую и абсолютно прекрасную жизнь с понедельника - вы точно согласитесь с этим! 😉
Так вот, МАК - метафорические ассоциативные карты - самый эффективный инструмент в работе с подсознанием. Всё очень просто: когда вы смотрите на карту, вы проецируете на неё свои чувства и события своей жизни. А коуч или психолог, анализируя ваши интерпретации, задавая вопросы, помогает вам раскрывать карту шаг за шагом и находить ответ на ваш запрос.
Почему метафорические карты работают? Согласитесь, говорить о картинке легче, чем о себе. Сопротивление ослабевает и можно добиться более глубоких результатов.
‼️ У МАК нет фиксированных значений.
Ваша карта - только ваша ассоциация. И она 💯 будет о важном!
МАК хорошо работают с самыми разными запросами - выбор, отношения, цели, финансы - что угодно, что позволяют компетенции самого специалиста, использующего этот инструмент.
Сегодня предлагаю вам простую ресурсную практику с МАК. Листайте карусель ➡️
Делитесь своими инсайтами и задавайте вопросы Алле в комментариях. Она ответит и даст обратную связь каждому. 💌
🎁 А ещё у Аллы сегодня День рождения и она всем новым подписчикам, которые напишут в директ https://vk.com/coach_safronowa слово «Эмоции», подарит Чек-лист «Управление негативными эмоциями».
