Боль в горле - одна из самых частых жалоб, с которыми обращаются к врачу.
Но всем ли, проснувшись утром с болью в горле действительно нужно бежать к врачу или в аптеку?
Даже в таком уже обыденном вопросе не все ещё ясно, меняются взгляды и подходы. В этой статье можно найти самые актуальные ответы на один из животрепещущих вопросов с научной точки зрения.
Что такое боль в горле?
Боль в горле - это дискомфортные ощущения разной силы, сконцентрированные в области горла и усиливающиеся при глотании. Болью в горле мы обязаны всегда воспалению слизистой оболочки органов большого глоточного кольца, тут можно практически поставить знак равенства.
Единственное исключение - механическое повреждение. Например, рыбной костью. Хотя и оно, скорее всего, вызовет в итоге воспаление.
Воспаление - это естественная и полезная реакция организма, механизм борьбы с патогенными микроорганизмами. А боль сигнализирует о том, что в организме не все как обычно и нужно обратить на это внимание.
В зависимости от причины, степени воспаления и индивидуальной чувствительности боль может быть разной по силе (в медицине принята градация оценки интенсивности боли от 0 до 10).
Интересный факт: дети чувствуют боль в горле сильнее взрослых, а груднички по последним исследованиям - аж в 4 раза сильнее взрослых [1].
Поэтому стоит сделать вывод о том, что наблюдаемое вами количество эпизодов боли в горле зависит в том числе и от вашей индивидуальной чувствительности.
Какая частота эпизодов боли в горле - норма?
Когда болеешь, часто кажется, что ты один в целом мире. А все вокруг возмутительно здоровы. Это называется когнитивное искажение восприятия, и избавиться от него сложно.
Но вот понять действительно ли все вокруг здоровы помогут большие данные. Согласно исследованиям, у взрослых в среднем бывает от 2х до 4х эпизодов боли в горле в год. А у детей - от 6 до 8 [1]. Чуть больше или меньше - вариант нормы.
Беспокоиться стоит при сильно большем количестве эпизодов в год. В случае детей есть специальная категория ЧБД (часто болеющие дети), подход к лечению которых - особый.
Наша задача как пациентов - ответственно следить за своим состоянием и здоровьем детей, и точно знать сколько раз в год в вашей семье присутствуют болезни (и не только боль в горле).
Лучше записывать, сейчас есть множество приложений, позволяющих вести личный или семейный дневник здоровья.
Памяти в этом случае доверять не стоит, она тоже подвержена когнитивным искажениям. Можно сильно преувеличить или приуменьшить число и тяжесть перенесенных болезней в зависимости от актуального психо-эмоционального состояния.
А вот сухие данные не врут. С их помощью легко проследить закономерности. Например, горло болит всегда в определенное время года? Возможно, это аллергическая реакция, и можно даже предположить варианты возбудителей по периоду цветения.
Много это количество эпизодов в вашем случае или норма - скажет врач исходя из общего анамнеза, так что всегда лучше иметь данные наблюдений под рукой.
Быстро снять боль в горле лично мне отлично помогает Тантум Верде. Однажды его порекомендовал мне врач, и на фоне других испробованных ранее средств именно он прижился в аптечке. У вас может быть по-другому, советуйтесь с врачом и пробуйте разное.
Расскажите, считаете ли Вы как часто у Вас болит горло? Какое бы число в год назвали навскидку?