Почему мы обычно чувствуем себя расслабленными, когда находимся у воды? Что ж, согласно науке, наличие естественных водоемов, таких как озера, пруды, моря, может способствовать нашему психическому здоровью и быть ключом к счастью.
Закройте глаза и просто представьте, что вы сидите на берегу большого озера, в утопающей в зелени местности, вдали от города. Если вы предпочитаете море, допустим, вы находитесь на прекрасном песчаном пляже. В любом случае вода спокойная и прозрачная. Солнечные лучи, отражаясь в водном зеркале, превращаются в волшебное отражение, заставляющее забыть обо всех повседневных делах. Вдалеке над горизонтом виднеется размытый силуэт цепи высоких гор. Сказочные облака сферической формы, плывут по голубому небу, отражаются в неподвижной воде. Появилось ли у вас чувство, что все заботы исчезли с горизонта вашего сознания, а вместе с ними и все тревоги, которые ежедневно мучают вас?
Вода расслабляет - море, озеро, пруд
Людям нравится быть у воды, поскольку в этом есть что-то, что нас явно успокаивает. Возможно, некоторым людям вода напоминает их молодость, когда они плавали в бассейне, озере или океане. Резервуары с водой действуют подобно нашему воображению, как и облака, позволяя нам видеть различные формы и представлять бесконечные возможности. Просто глядя на воду, мы погружаемся в состояние глубокого расслабления.
Расслабляет ли нас вода? Наука давно изучает это явление
Учеными опубликованы результаты исследования влияния природы на сознание человека. Пока участники эксперимента наблюдали за разными аквариумами — один наполнен только водой, другой - частично заполнен рыбами и растениями, а третий аквариум представлял собой настоящий «подводный сад» — исследователи измеряли их жизненные показатели, такие как частота сердечных сокращений и кровяное давление. Исследователи пришли к выводу, что у участников были самые положительные впечатления, когда они стояли перед аквариумом с наибольшим количеством красивых рыб и растений. Итак, чем больше природной красоты перед нами, тем счастливее мы становимся — по крайней мере, на время.
Жизнь рядом с естественным водоемом, будь то океан или небольшое озеро, — это не только вопрос красивых пейзажей. Исследования показывают, что на карту поставлено много плюсов для здоровья. Такое обстоятельство может снизить кровяное давление, уменьшить стресс, принести душевное спокойствие, повысить творческий потенциал и способствовать счастью. И чем больше времени люди проводят возле воды, тем лучше они себя чувствуют. Другие придерживаются мнения, что людям нравится находиться рядом с водой, потому что она ассоциируется у них с синим цветом, который означает расслабление и покой.
Даже просто анализируя человеческие привычки, люди предпочитают находиться у воды, это им просто нравится. И понятно, почему люди тратят большие деньги на гостиничные номера с видом на море. К счастью, многим людям не нужно ехать в далекие края, чтобы лучше понять преимущества пребывания у воды. Достаточно, чаще проводить время с семьей на близлежащих озерах, пляжах или реках и это может быть большой радостью.
Это не великое открытие!
В целом, результаты исследований влияния природных водоемов на психику человека не являются сенсационным открытием, поскольку обо всем этом большинство из нас знает давно. Дело, в том, что эти вопросы никогда ранее не исследовались проверенными психологическими методами.
Хотя научные исследования имеют большое значение в современном мире, о благотворном влиянии природных водоемов на наше здоровье мы узнаем каждый раз, когда оказываемся в их близости. Не так ли, что даже после десятка-другого минут, проведенного на скамейке у пруда в соседнем парке, нам сразу становится легче? Конечно, это так, и именно поэтому мы так стремимся быть рядом с водой, когда обстоятельства позволяют это!