Часто педиатры слышат от мам: «Ну как же ребёнок будет спать без подушки? Ему ведь неудобно!». Да и в магазинах детских товаров можно встретить большой выбор подушек: разных по форме, размерам и наполнителям. Такой ассортимент дополнительно сбивает мам с толку: раз подушки продаются, значит они нужны.
Разберёмся в этом вопросе и расскажем: с какого возраста педиатры рекомендуют класть детям подушку, когда в ней действительно есть необходимость и как правильно выбрать подушку маленькому человечку.
С какого возраста можно использовать подушку
Мнения педиатров расходятся по поводу точного возраста, когда детям можно подкладывать подушечку. Одни говорят, что не раньше двух лет, другие — с года. Но однозначно до 12 месяцев, если нет показаний ко сну на подушке, ею лучше не пользоваться.
Некоторые мамы переживают, что ребёнку без подушки некомфортно. Это не так. Здесь родители больше опираются на собственные ощущения. Педиатры даже рекомендуют понаблюдать за отпрыском: если малышу и без неё хорошо, у него крепкий сон, то не стоит его силком приучать к подушке. Лучше подождать, когда ребёнок перестанет много ворочаться во сне и тогда уже класть ему подушку.
Почему новорождённым противопоказано спать на подушке?
Союз педиатров России объяснил, почему маленьким детям не требуется подушка:
🔔 Голова и тело малыша во время сна должны находиться на одной линии. У младенцев голова непропорционально большая. Если под неё ещё и подушку подложить, голова будет находиться намного выше тела. У детей до 2 лет хрупкий и слабый позвоночник, поэтому сон на подушке может привести к искривлению позвоночника.
🔔 Ребёнок может задохнуться во сне, если случайно накроет личико подушкой.
🔔 После 4-5 месяцев дети начинают переворачиваться. В итоге малыш, перевернувшись, может уткнуться лицом в подушку и задохнуться.
🔔 Некоторые наполнители способны вызвать сильную аллергическую реакцию. Может произойти отёк органов дыхания и ребёнок задохнётся.
🔔 Дети, которые уже умеют стоять на ножках, могут забраться на подушку и выпасть из кроватки.
Необходимо, чтобы дети спали на твёрдом матрасе. Вместо подушки можно положить под голову сложенную в несколько раз пелёнку. Воспользуйтесь, к примеру, муслиновой пелёнкой GlorYes. Она невероятно мягкая и отлично дышит за счет особого плетения нитей, поэтому головка и шея у малыша не вспотеют. Удивительно, но стирка такой пелёнке идёт только на пользу — после каждой она становится всё мягче и мягче.
В определённых случаях педиатры рекомендуют использовать подушку — в качестве профилактики и лечения некоторых заболеваний. Но здесь речь идёт не об обычных подушках, а о специальных — ортопедических. Покупать такую на всякий случай и пользоваться ею БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА НЕЛЬЗЯ.
А нужна ли подушка в коляску? В современных колясках есть функция подъёма спинки и специальные вставки в изголовье. Поэтому покупать отдельную подушку не нужно.
Как правильно выбрать подушку для подросших деток
✅ Подушка не должна превышать размеров кроватки. То есть нельзя подушку большего размера пытаться запихать в кровать, иначе ребёнок на ней будет находиться в полулежачем положении.
✅ Высота подушки детям до 2 лет — не более 1-2 см, в 2-3 года — 6 см.
✅ Изделие не должно быть слишком мягким, чтобы голова не утопала в нём. Лучше покупать подушки с умеренной плотностью. Детская подушка должна быть упругой. Если после нажатия она не принимает первоначальную форму, то от покупки лучше отказаться.
✅ Важно, чтобы подушка могла пропускать воздух и была гигроскопичной. Детки во сне могут вспотеть или срыгнуть, поэтому идеальное изделие должно хорошо впитывать влагу и испарять её.
Наполнители:
✅ Не покупайте подушки с натуральным перьевым и пуховым наполнителем. Они могут вызвать аллергию, и в них часто заводятся паразиты.
✅ Подушки из верблюжьей и овечьей шерсти лучше, но они быстро теряют форму.
✅ Холлофайбер и синтепон плохо пропускают воздух, поэтому для лета такие подушки не подойдут. У малыша могут появиться опрелости.
✅ Неплохими считаются наполнители из гречневой шелухи, хлопка и искусственного пуха. Пожалуй, единственный недостаток гречневого — шуршит, когда малыш во сне поворачивает голову.
И обязательно перед покупкой обратите внимание на наперник. Лучше, если он будет из натуральных тканей, например, из хлопка. Такие наперники будут прочными и не вызовут у ребёнка аллергию.