У родственника тяжелая болезнь, у знакомых беда – хочется помочь, но бывает, что все действия бесполезны. Появляется чувство вины за своё внешнее равнодушие. Если можно чем-то помочь – сделайте, но как быть, когда совсем ничем помочь не можем?
Гунтур был из деревни Дилонга, что на острове Ява (Индонезия). Остров славится своим чаем, многие страны закупают оттуда ароматные чайные листья. Гунтур как раз работал в чайной компании. В середине октября его отправили в Таиланд для заключения контракта. Процесс затянулся; большую часть времени Гунтур гулял по Бангкоку, изучая местную культуру.
26 октября местные жители обсуждали извержение вулкана. Но он плохо понимал язык, и не мог разобрать, где именно это произошло. Вечером ему позвонила жена. Вулкан Мерапи, находящийся неподалеку от его деревни, начал извергаться. Еще днём небо заволокла чёрная пелена пепла. Проводятся спасательные работы, говорят во время извержения рядом с вулканом могли быть люди.
- Я приеду! Сейчас бегу в аэропорт, - закричал Гунтур.
- Нет, не стоит. Не приезжай, - ответила его жена.
- Как?!
- Самолеты сейчас облетают это место стороной. Да и к чему? Чем ты нам поможешь?
- Не могу же я здесь просто так сидеть и смотреть новости, как вы там погибаете?
- Мы что-нибудь придумаем. Если станет хуже, надеюсь нас эвакуируют. К тому же, если ты сейчас уедешь, то можешь потерять работу. А деньги нам пригодятся.
Жена убедила Гунтура переждать извержение в Таиланде.
Так как быть, когда мы хотим, но никак не можем помочь? В таком случае нужно сконцентрироваться на собственных ресурсах. Позаботьтесь о себе, о своём здоровье, работе, жизненных целях. Если замкнуться на переживаниях, то можно только испортить здоровье, стать обузой для близких. На эмоциях можно забросить работу и потерять финансовую опору.
Нет возможности помочь – так бывает. Поэтому сделайте упор на личной энергии и ресурсах, не растрачивайте их понапрасну.
Извержение вулкана Мерапи длилось больше месяца. Семью Гунтура эвакуировали. Их поселили на соседний остров Бали. 30 ноября было последнее извержение. В середине декабря, Гунтур вместе с семьей вернулся в родную деревню. Привычные зелёные джунгли окрасились в серый. Пепел был на всём: на земле, на деревьях, на домах.
- Работы будет много, - недовольно проговорил Гунтур, осматривая погребенное в пепле жилище.
- Ну ничего. Мне давно хотелось сделать в доме перестановку, - с улыбкой ответила жена.
Краткий вывод:
Наша энергия и душевное состояние – это ресурсы. Если понимаешь, что никак не можешь применить ресурсы на благое дело, то не стоит их попусту растрачивать. Нужно их сохранить, а лучше развивать. Когда придёт время для реальной помощи, вот тогда ресурсы – энергии и душевный настрой – потребуются больше всего.
*Персонаж Гунтур и его история являются вымышленными (кроме вулкана Мерапи). Извержение началось 25 октября 2010 г. и длилось до 30 ноября 2010 г. Из районов вблизи вулкана было эвакуировано больше 350 000 человек. По официальным данным погибло 353 человека.
Рекомендую прочесть:
Как справится с чёрной полосой
Когда вокруг враги, или польза спокойного ума
Спасибо, что дочитали статью. Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии=)
#психология жизни #стресс #катастрофы #контроль эмоций