Как дела? С вами Абдула. B прошлой статье мы выяснили, что хорошее ментальное состояние зависит от степени "определенности" в жизни. Чтобы добиться определенности - нужно мыслить "рационально". Учиться рациональному мышлению мне помогают книги, одна из них "Гарри Поттер и методы рационального мышления".
Эта книга - фанфик, написанная Элиезером Юдковским — американским специалистом по искусственному интеллекту, в которой Гарри Поттер: вырос в семье профессора Оксфордского университета, получил хорошее магловское образование и делает вещи, невозможные даже по меркам волшебников, одна из которых - убийство дементора.
Привычка №1: "Фундаментальная ошибка атрибуции"
Наблюдая за поступками человека, подумайте почему он так поступил, выдайте несколько версий, вместо одной. Отрывок из книги:
Представьте, вы пришли на работу и увидели, как ваш коллега пинает стол. Вы думаете: «Какой же у него скверный характер». В это время ваш коллега думает о том, как по дороге на работу его кто-то толкнул, а потом накричал на него. «Кто угодно на моём месте разозлился бы», — думает он. Мы не можем залезть людям в головы и узнать, почему они ведут себя тем или иным образом. Вместо этого мы склонны объяснять поведение людей особенностями их характера, своё же собственное поведение мы чаще объясняем наоборот — внешними обстоятельствами. Таким образом, фундаментальная ошибка атрибуции — это склонность человека объяснять поступки и поведение других людей их личностными особенностями, а не внешними факторами и ситуацией.
Привычка №2: "Будьте пессимистами"
Пессимизм не в том плане, что вы смотрите и думаете на все с негативом (от части это так), а в том, чтобы всегда предполагать наихудший исход и быть готовым к нему.
У меня был случай, когда мы с друзьями поехали отдыхать на озеро на машине, а за день до этого отец сказал мне купить домкрат, вдруг что случится, я так и сделал. В итоге - у нас пробило колесо, в лесу, ночью. Если бы мой, как я думал, "пессиместически" настроенный отец не сказал мне купить домкрат, мы бы не смогли поменять колесо и были бы в трудном положении.
Так и Гарри Поттер, вместо волшебной палочки, он первым делом купил в Косом переулке "Супер кошель-скрытень QX31", чтобы положить в него все необходимое и "Универсальную магическую аптечку", аргументировав покупку следующим:
— Представьте, одну из моих одноклассниц укусил жуткий монстр, и я в безумной спешке роюсь в своём кошеле, пытаясь найти что-то, что может ей помочь, она печально смотрит на меня и, сделав последний вздох, произносит: «Почему ты не был готов?»
Настоящий пессимизм заключается в подготовке к непредвиденным ситуациям, в этом меня убедили отец и Гарри Поттер.
Привычка №3: "Что ты знаешь и почему ты думаешь, что ты это знаешь?"
Один из фундаментальных принципов от нашего героя рационалиста Гарри, он заключается в том, чтобы ставить под сомнение любую, существенную для вас, информацию, ведь истина может скрываться за пределами ваших знаний.
Простой пример работы этого принципа: Когда из Америки завезли картошку, её ели сырой, потому что никому и в голову не приходило ее сварить. Однако, какой-то кулинар, который знал что картошку вкусней не сделать, засомневался в своем знании и попробовал ее сварить (Уверен, так оно и было).
Таким образом было совершено много открытий, люди сомневались в своих знаниях и находили новые пути. Так и в повседневной жизни нужно чаще задавать себе вопрос: "Что я знаю и почему я думаю, что я это знаю?"
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки)