31 марта и 1 апреля будут непростыми — на Землю надвигается магнитная буря. Говорят, что ее приближение почувствуют многие. Рассказываем, как облегчить свое состояние в эти два дня.
Кажется, что к метеозависимости склонны только пожилые люди, но, увы и ах, с каждым годом возраст таких "пациентов" стремительно молодеет. Многие студенты и даже старшеклассники порой страдают от сильных головных болей из-за изменений погоды и окружающей среды.
По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, очередная магнитная буря накроет планету 31 марта и 1 апреля. На территории нашей страны пик бури придется с 9 до 15 часов (31 марта) и с 9 до 12 часов (1 апреля) — время московское.
Почему человеческий организм бывает так чувствителен к изменению погоды? Если рассматривать тело человека с точки зрения физики, то — при определенной доле воображения — можно увидеть электромагнитный контур. И если изменяется внешнее поле (что происходит во время резкого падения атмосферного давления или магнитных бурь), с эти контуром — нашим организмом — происходят соответствующие изменения. Физиков бы эти изменения, может быть, и заинтересовали бы, но людям с высокой метеочувствительностью от этих изменений остаются только неприятные симптомы метеозависимости.
Главные симптомы метеозависимости — головные боли, мигрень, проблемы с сердцем и нарушение кровообращения. Два последних симптома характерны в первую очередь для пожилых людей, и тех, кто недавно перенес инфаркт или инсульт.
Итак, что же делать, чтобы пережить эти дни?
- Если есть возможность, лучше провести это время дома, не выезжая в офис или по другим делам. У некоторых наиболее чувствительных к магнитным бурям людей так сильно болит голова, что может случиться обморок. Лучше обезопасить себя от подобного.
- В день погодного кризиса старайтесь не перегружать себя делами и больше отдыхайте. Уверены, даже самые срочные дела можно отложить на время — в противном случае вы перегрузите свой организм и не сможете сосредоточиться на работе, а значит сделаете ее плохо.
- Постарайтесь в эти дни есть легкую пищу, исключить из рациона острые и жареные блюда, шоколад и алкоголь. Полезным будет пить травяные чаи, чаи из настоев ромашки, липового цвета или перечной мяты.
- Одним из наиболее действенных способов многие называют контрастный душ. Впрочем, тут без подготовки не обойтись — если вы никогда до этого не обливались холодной водой, то в период магнитных бурь точно не стоит начинать. Как вариант — принять прохладный душ.
- Накануне магнитной бури можно принять успокаивающую ванну с хвоей и морской солью.
Берегите себя!
Читайте также:
Фото: Getty Images
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзене