Репчатый лук. Не каждый его любит. Но все знают поговорку,что лук от ста недуг. Сто ни сто,а польза, действительно, велика.
Во первых, лук угнетает бактерии,борется с различной инфекцией.
Во вторых,лук разжижает кровь,снижает уровень холестерина,именно ,,плохого,, Снижает уровень сахара.
Кроме того, в луке много витаминов А,В 9,12,Е,калий,магний,натрий,С,К,РР, и др.
Но,как всегда,есть и вред. С луком надо быть осторожным при язве желудка, колите и панкреатите. Лук не рекомендуется давать в сыром виде детям.
