Так плохо мы живём или хорошо? Согласен, все по-разному, можно лучше, хорошо только олигархи живут...
Помните старый анекдот: Пессимист жалуется - Хуже уже некуда, а Оптимист - Не расстраивайся, есть ещё куда хуже.
Если занять позицию пессимиста, то всегда и во всём можно найти плохое, всегда будешь недоволен чем-то и вся жизнь пройдёт в таком настроении, нам же это не надо, мы же хотим быть счастливыми.
Но и вечным оптимистом - тоже не нормально. Вечные розовые очки и нежелание видеть явно плохое. Значит нам нужна разумная середина - строить планы на лучшее и по мере движения, иметь смелость видеть и справляться с плохим, при этом не портить себе настроение.
Как это возможно? Про построение планов говорится много, сложнее не падать в депрессию, когда сталкиваешься с противодействием и явным подавлением. Как оставаться в спокойствии или быстро выходить из плохого настроения?
Давайте сразу уясним, что НИКТО НЕ ОБЯЗАН устраивать вашу жизнь и делать вас счастливыми. Правильно, спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Если вы возьмёте это за основу, то и обижаться ни на кого не будет повода, каждый действует в своих интересах и это нормально.
Ждать благодарности или чьего-то участия в устройстве вашей жизни или думать, что все должны вас понять и помочь, это сразу же ставить себя в зависимость от кого-то. Представляете, тот человек должен свою жизнь устроить, а ещё и вашу.
А где же вы в этом? Правильно - никого не ждёте, ни на кого не надеетесь, делаете своё и если это стоящее дело, то люди откликнутся и помогут.
Как нам противостоять хамству, нападкам и подавлению? Расскажу случай:
Моя знакомая пришла за подписью к какой-то чиновнице. Через дверь был слышен её ор на посетителей и все выходили от неё как из ада. Секретарша увидев замешательство моей знакомой, подсказала: "А вы скажите ей - Что вы на меня орёте?"
Знакомая подала чиновнице свой документ и на ровном месте получила крик и оскорбление в свой адрес. Она понимала, что зависит от этой бестии и готова была терпеть как и все, но воспользовалась советом секретарши и возразила: "А что вы на меня так орёте?"
Та от неожиданности осеклась, что-то пробурчала в оправдание и подписала документ. В приёмной, секретарша встретила мою знакомую с огромными глазами. Оказалось, что ей самой надоела такая начальница и от нетерпения дала такой совет, даже не надеясь, что кто-то осмелится ей так сказать.
От сюда вывод - к нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться. Если хамство и подавление не терпеть, а пресекать, то будет меньше поводов для плохого настроения и вы тем самым даже поможете тем людям держать себя в руках и не навлекать на себя проклятья.
Что делать с плохим настроением? У меня когда такое случается, я опять же понимаю, что НИКТО НЕ ОБЯЗАН и не будет мне его поднимать, а я ведь хочу хорошего настроения.
Тогда начинаю смотреть вокруг и осознавать, что нет войны, руки, ноги целы, у меня есть где жить, работа, возможность встречаться с близкими, заниматься любимым делом.
Многие сейчас на Земле об этом мечтают как о счастье, а у меня это есть. Надо ценить это. Вспоминаю приятные моменты своей жизни, свои достижения, победы. Минут через 10-15 от плохого настроения не остаётся и следа.
Попробуйте сами поднять себе настроение, это не сложно.
😎 Друзья, пишите Ваши мнения. 📝Обожаю Ваши ЛАЙКИ.👍
Подписывайтесь на канал, здесь всё правильно.
#саморазвитие #интересные факты #полезные советы #психология #образ жизни #общество