С птозом — как в медицине принято называть опущение мягких тканей, — рано или поздно сталкивается большинства как женщин, так и мужчин. Процесс практически неизбежный, но предотвратить и отсрочить его можно, если обратиться к простой ежедневной профилактике и правильному качественному уходу. Причём для этого совершенно не обязательно посещать дорогостоящих косметологов.
Три этапа птоза
Всего опущение мягких тканей лица принято делить на три этапа. К сожалению, первый этап может наступить в довольно раннем возрасте, когда опускаются внешние уголки бровей, век и губ. Примерно здесь же нередко появляются так называемое носогубные морщины.
На втором этапе признаки птоза из первого усиливаются, появляются мешки под глазами и начинает плыть овал лица. Появляются второй подбородок и брыли.
Третий этап, как правило, даёт о себе знать к шестидесяти годам. Признаки и первых двух становятся ещё более ярко выраженными, на их фоне истончается кожа, формируются заломы и глубокие морщины, которые убрать без стороннего вмешательства становится практически невозможным.
Причины птоза
Самая естественная и распространённая — это обычная земная гравитация, которая тянет ткани вниз. Затем идёт нарушение водного баланса, недостаточно эффективны метаболизм, застой жидкости в тканях, не происходит кровообращения лимфы и вся лишняя жидкость тоже тянет ткани вниз. Неизбежное старение кожи, недостаток выработки коллагена и эластина.
Профилактика в домашних условиях
В пятьдесят выглядеть на тридцать мечтают многие. Нельзя сказать, что это совсем невозможно, но требует определённой дисциплины и самоконтроля, потому что поставить птоз мягких тканей на паузу способны только регулярные занятия с лицом, которые помогут замедлить этот малоприятный процесс.
С недостатком коллагена в коже всё понятно. Чаще всего, эта проблема решается хорошей уходовой косметикой, которая поможет коже в естественной его выработке. Кожа у всех разная, потребности тоже, а брендов на рынке очень много, поэтому всегда есть из чего выбрать, что подойдёт именно вам и поможет именно вашей кожей.
С земной гравитацией, к сожалению, ничего не сделаешь, но снизить её влияние и предотвратить печальные последствия поможет, например, фейсбилдинг и тейпирование лица. Кинезио-тейпы в свою очередь неплохо справляются и с оттоком жидкости из лимфы как раз за счёт того, что приподнимают кожу, налаживают кровообращение, ускоряют естественный метаболизм. То есть их функционал как бы предлагает два в одном: поддерживает кожу, защищая её от гравитации, и помогает ей избавляться от лишней жидкости.
Неплохо бы в рамках предотвращения птоза озаботиться и режимом сна на пару с питанием. Циркадные ритмы и их нарушение не лучшим образом отражаются на внешности, не говоря уже о проблемах с выработкой определённых категорий гормонов, которые в целом отвечают за женское здоровье. А неправильное питание с избытком углеводов и сахара пагубно влияют на коллаген в коже, склеивая волокна, отчего кожа теряет упругость.
Предотвратить птоз мягких тканей непросто, но возможно в комплексе, куда помимо всего вышеперечисленного также входят несложные физические нагрузки и забота о количестве чистой жидкости в сутках. Всё будет зависеть только от вашего желания оставаться молодой как можно дольше и небольшого упорства.