Кинезио-тейпы или кинезиологические ленты прямо сейчас имеют очень большую популярность в самых разных сферах жизни — начиная спортом и заканчивая косметологией. Всё больше появляется специалистов в этой области, доступной и понятно изложенной информации, достать которую для ознакомления с процессом тейпирования не составляет никакого труда. Особенно большим спросом техники тейпирования пользуются для омоложения и подтяжки лица. Об этом способе их использования даже вышла книга за авторством Полины Троицкой, которая на данный момент в эстетическом тейпировании имеет очень высокий доверительный статус у аудитории и именно по её урокам подавляющее большинство девушек и женщин учится правильному тейпированию.
Помимо эстетического тейпирования лица всё чаще эластичные ленты идут в оборот с целью сбросить лишние килограммы, но тут стоит помнить, что одних тейпов для продуктивного избавления от веса будет недостаточно и подход к вопросу должен быть комплексным, впрочем, как и в подтяжке лица и в защите мышц и сустав от перегрузок.
В любом случае, прежде чем приступать к покупке тейпов, следует определиться с целью и желаемым конечным результатом, т.к. по характеристикам тейпы довольно сильно отличаются, и чтобы добиться желаемого — будет не лишним изучить базу.
Основные области применения тейпов
Чтобы понять, какой тейп в итоге купить, спросите себя, чего вы от него хотите. Всего основных направления для тейпирования три — спорт, похудение, омоложение лица.
В похудении тейпирование в основном применяется для разгона лимфы и ускорения метаболических процессов в организме. При правильной технике нанесения они приподнимают кожу и улучшают кровоток под жировой тканью, за счёт чего та в комплексе с питанием и физическими нагрузками разрушается быстрее. В этом случае ленты без каких-либо проблем носятся до 8-ми часов. С ними можно посещать бассейн и принимать душ, не боясь, что они отвалятся.
Эстетическое тейпирование, которое пока остаётся самым популярным направлением, быстрее остальных даёт видимые результаты. Опять же, обращаясь к активно практикующим методику тейпирования Троицкой, можно с уверенностью сказать, что подтяжка овала лица или ненавистные всеми мешки под глазами уходят в течение месяца. Это действительно быстрый результат, пожалуй, один из самых без использования инвазивных процедур. Но как и в любом начинании — будь то спорт или изучение языка, здесь важна регулярность. Чтобы эффект от тейпирования не пропадал, курсы рекомендуется повторять, как минимум, раз в полгода. Но самые преданные поклонницы эстетического тейпирования накладывают ленты на проблемные участки регулярно — несколько раз в неделю.
Со спортом всё тоже предельно понятно. Плотные эластичные ленты предотвращают чрезмерную нагрузку на мышцы, не дают им спазмироваться. Иными словами, тейпирование представляет из себя своеобразный каркас, который защитит от нежелательных травм, растяжений и перегрузки.
Разновидности тейпов
Если говорить про состав и материал, то он у большинства производителя один и тот же — натуральный хлопок. Но мы не будем ходить далеко и разберём несколько лент на примере бренда Tapia Tape, амбассадором которого является сама Полина Троицкая. Просто чтобы иметь представление и понять, на что обращать внимание.
Сама Полина в своей книге делит тейпы по ширине — от 1 до 5 сантиметров. В длину рулоны, как правило, представляют один и тот же показатель — 5 метров. Это основная характеристика в расслабленном состоянии, при этом сами ленты в момент использования тянутся в длину, но показатели ширины остаются неизменными.
Выделяет Полина и формы выпуска, у неё их пять, но на официальной страничке Tapia Tape на Вайлдберис в продаже две основных формы: ширина 5см и ширина 2.5см — отличаются только цвета. Тут стоит отметить, что в ассортименте предусмотрительно имеется телесный цвет, который под одеждой в случае тейпирования проблемных участков живота, например, будет не заметен. И есть оттенки более находчивые — бирюзовый и салатовый, для домашнего использования. И хотя указанной Полиной формы выпуска «веер» на страничке Tapia Tape не значится, но ленту шириной 5см надрезать должным образом по оборотной разлинованной стороне не составит никакого труда. Выйдет экономичнее, чем покупать аналогичный готовый вариант сомнительного качества. Tapia Tape всё же следует отдать должное — бренд на рынке давно и во много благодаря Полине и её аудитории завоевал всеобщую любовь и доверие. У многих, кто активно пользуется тейпами, независимо от цели, в обороте именно они.
Как правильно выбрать?
Можно не ходить далеко и остановиться на проверенном бренде с обширной аудиторией и достаточным количеством отзывов, чтобы сформировать своё мнение и решиться на покупку. Как уже было написано выше: ориентировать стоит на конечную целью и область применения.
Для фиксации коленного сустава, нет смысла покупать целый рулон — есть специальные Y-образные тейпы с совершенного конкретной областью воздействия. Для лица, чаще всего, отдают предпочтение тонким и более эластичным тейпам, но для упомянутого в книге у Полины тейпа формы «веер» можно взять тейп шириной 5см в том числе.
Существуют тейпы со специальной жёсткой фиксацией для использования в бассейне, например, чтобы тейп не отошёл. При этом жёсткая фиксация вовсе не подразумевает болезненные ощущения при снятии — тейпы отходят легко.
Цвет тоже одна из характеристик для покупки, благо, тут есть где разгуляться.
Как итог: для подтяжки лица и избавления от морщин подойдут проверенные ленты Tapia Tape, которые без проблем можно приспособить и к использованию на теле для проблемных участков. Спортсменам следует смотреть по конкретной зоне использования и отталкиваться от этого, а для держателей абонементов в бассейн можно задуматься о тейпах с повышенной фиксацией клейкой стороны. Что бы вы ни выбрали, желаем вам успехов и достижения цели.