Немного с опозданием, но всё же. 27 марта - профессиональный праздник врачей-нефрологов. А как мы выяснили - это врач, занимающийся поддержанием функционирования и здоровья почек.
Сегодня без болезней. Сегодня хочу прославить это умнейший, работящий орган🎉
📝 Почка - это парный фасолевидный орган. Это многофункциональное устройство, поддерживающее кислотно-щелочное и водно-солевое равновесие, участвующее в обмене веществ и даже в нейрогуморальной регуляции.
📕 Основная задача почки – фильтрация крови:
- обратный захват полезных веществ
- выведение с мочой бесполезных, избыточных, вредных, токсичных соединений (кетоновых, аммиачных и мн.др.)
- Например, аммиак, источник азота в организме, сам по себе является высоко ядовитым и действует на живые ткани крайне разрушительно, поэтому его приходится преобразовывать в не столь опасную мочевину, – конечный продукт белкового распада, – и выводить их организма
- эндокринная железа - почка вырабатывает ренин, поддерживающий нормальное артериальное давления (отсюда широко известная гипертензия «от почек»)
- и эритропоэтин - стимулирует продукцию красных кровяных телец
Любопытные факты:
🌸Почка взрослого человека весит около 180-200гр, а сколько работы выполняет этот небольшой нежный орган.
🌸 Правая почка немного больше, тяжелее и расположена чуть ниже левой.
🌸 По размерам почка величиной с женскую ладонь, по толщине она достигает размера в 4 см.
🌸 Почему почек две?
Скорее всего, со всеми своими «обязанностями» справится и одна почка, однако, организм остается без «запасного колеса». То есть вторая почка фактически нужна как поддерживающий орган.
🌸 Каждую минуту через почки проходит 1,2 литра крови, из которой фильтруется 1/8 литра мочи.
🌸 Ежедневно в почках образуется 180 литров первичной мочи. А выделяет здоровый организм в среднем 1,5 литров.
🌸 По 35 раз за день вся кровь проходит через почки, очищаясь от токсинов.
🌸 Около 1 миллиона отдельных фильтрующих элементов содержит каждая почка. Ее фильтрационная поверхность достигает 1,5 м2.
🌸 Около 25 км – суммарная длина капилляров в почке.
🌸 Во время сна клетки почек обновляются, поэтому человеку необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы обеспечить их полноценную работу.
Почки очень чувствительный орган:
😟 Табак и алкоголь часто являются причиной заболеваний почек.
😟 Гипертония. Повышенное давление приводит к повреждению почечных сосудов и нарушению их работы.
😟 Ожирение. Избыток жира увеличивает механическое давление на почку.
😟 Сахарный диабет. Почки постоянно пытаются очистить кровь от избытка глюкозы и быстро истощаются. Кроме того, высокий сахар повреждает сосуды, опять же нарушая работу почек.
😟 Резкое похудение. Почку поддерживает жировая капсула. При потере веса почка может опускаться ниже своего привычного положения.
😟 Переохлаждение. Может спровоцировать острое воспаление почек.
😟 Сидячий образ жизни. Предполагает более редкое опорожнение мочевого пузыря. Для нас важно регулярный отток мочи.
😊 Одним словом, здоровый образ жизни - лучший способ поддерживать наш фильтр в исправном состоянии!
🪁 Берегите себя! Не перегружайте почки! И будьте здоровы!🏇
#педиатр #педиатрмосква #детскийврач #детскийврачмосква #педиатрлеонтьева #нефролог #нефрологмосква #приемпедиатра #детскийдоктор #выезднадом