Подростки могут казаться импульсивными, безответственными, отчужденными, да и просто невыносимыми. У этого есть биологические причины. Одна из них — растущий и развивающийся мозг.
Изменения продолжаются
Подростковый возраст — время перемен: у человека устанавливаются новые социальные связи, повышается склонность к риску, а мнение сверстников приобретает особое значение.
Одной из главных причин конфликтов, путаницы и противоречий в сознании подростка считается временное несоответствие в развитии разных частей мозга. Например, их префронтальная кора (она отвечает за высшую нервную деятельность — самостоятельное принятие решений, планирование, подавление неподобающего или слишком рискованного поведения) еще недостаточно развита для того, чтобы планировать, различать добро и зло или предвидеть последствия. Зато интенсивно развивается миндалевидное тело, которое отвечает за способность распознавать эмоции других людей. Поэтому подростки реагируют скорее эмоционально, чем рационально.
Другая особенность подросткового мозга — недостаток белого вещества (миелина). Миелин защищает нервные клетки, подобно тому как пластмассовая изоляция защищает кабель и предотвращает утечку тока.
Потенциально опасным и в то же время открытым для массы возможностей подростковый период делает третья особенность мозга — нейропластичность. Мозг способен меняться под воздействием опыта, устанавливать новые связи между нейронами. На практике это означает, что подростки совершенствуются в том, чему уделяют много времени, будь то футбол, игра на скрипке или, наоборот, карманные кражи.
Зачем подросткам нейронаука
Подростки должны знать, как меняется их мозг. Это позволит им лучше понимать себя, свои мотивы и ощущения. Например, в чем причины их застенчивости, склонности к риску или особенной восприимчивости к мнению сверстников. К тому же подростковые годы — важный период с точки зрения уязвимости к психическим заболеваниям. Большинство из них впервые проявляется именно в этом возрасте. Подросткам важно знать о социальных и биологических причинах того, что с ними происходит. Это поможет научиться справляться со своими чувствами и вовремя распознавать возможные проблемы.
В этом возрасте появляется повышенная склонность к рискованному поведению под давлением сверстников. Курение, употребление алкоголя или эксперименты с наркотиками — все это подростки совершают не в одиночку, а в группе.
В основе таких действий лежит страх быть отвергнутым группой сверстников — одна из движущих сил подросткового поведения. Чтобы лучше понимать, что именно толкает взрослеющего ребенка к тем или иным действиям, рекомендуется читать литературу на эту тему — и подросткам, и их родителям.
Возраст сложностей и возможностей
Чтобы понять подростковое желание отделиться от родителей и произвести впечатление на друзей, нужно обратить внимание на древнюю часть мозга, которая интенсивно развивается в этом возрасте — лимбическую систему. Она отвечает за эмоции и за внутреннюю «систему поощрения», то есть за удовольствие от одобрения окружающих. В силу особенностей развития лимбической системы подростки крайне чувствительны к похвале после рискованных поступков и зависимы от мнения сверстников. А к мнению старших, наоборот, прислушиваться не любят.
Юному человеку, конечно, непросто управлять своими эмоциями и поведением, но зато благодаря нейропластичности мозга подростковый возраст — время удивительных возможностей в сфере обучения и творчества.
Если вы узнали для себя полезную информацию, то поставьте пожалуйста “палец вверх” этой публикации - это очень мотивирует собирать новую полезную информацию и публиковать ее здесь, на канале, и подписывайтесь на наш Telegram.