-Что пошло не так? Луна? Дефициты? Ретроградный Меркурий? Может это просто приближающийся пмс? Или ещё что?!
А вообще, это муж виноват, вот нафига он купил этот чертовый хлеб!!!!😤
Сто лет его не ела, и вот, опять, не удержалась и съела кусок.., один..., ладно, кого я обманываю!😏 Не один, ещё и с маслом!!! Сука!!! Со сливочным , блин, маслом!!!!!! Масло, с хлебом, это вообще был пройденный этап, за что мне все это😭.
Ненавижу вчерашний вечер, ненавижу!!! И себя!!!! Я вся отёкшая, жирная, лицо заплыло и снова хочу жрать! Хочу очень шоколадку, и кофе🤪.
Это монолог одной моей знакомой.
Возможно, кто-то узнал себя.
Да, срывы жестко бьют по самооценке, расшатывают эмоциональное состояние, да и на уровне физики, когда питаешься правильно, не подходящую пищу, организм воспринимает значительно более резко, нежели когда, она каждый день присутствует в рационе. Фраза «к хорошему - привыкаешь быстро», работает для всего, наше тело - не исключение😉.
Ребята, как у кого дела со срывами? Нашли к ним подход?)
На моем авторском курсе Питание Молодости, помимо изучения информации о том, какому питанию стоит отдавать предпочтение, в формировании своего ежедневного рациона, каждый день, участники, выполняют практические задания, позволяющие каждому, осознать личную взаимосвязь эмоций и питания и понять свои «тонкие» места.
В результате, срывы, на вредную пищу, сходят на нет⛔️🍔🍫🍰🍩🍕🍟🍦
#людмилаякубова
-Что пошло не так? Луна? Дефициты? Ретроградный Меркурий? Может это просто приближающийся пмс? Или ещё что?!
А вообще, это муж виноват, вот нафига он купил этот чертовый хлеб!!!!😤
Сто лет его не ела, и вот, опять, не удержалась и съела кусок.., один..., ладно, кого я обманываю!😏 Не один, ещё и с маслом!!! Сука!!! Со сливочным , блин, маслом!!!!!! Масло, с хлебом, это вообще был пройденный этап, за что мне все это😭.
Ненавижу вчерашний вечер, ненавижу!!! И себя!!!! Я вся отёкшая, жирная, лицо заплыло и снова хочу жрать! Хочу очень шоколадку, и кофе🤪.
Это монолог одной моей знакомой.
Возможно, кто-то узнал себя.
Да, срывы жестко бьют по самооценке, расшатывают эмоциональное состояние, да и на уровне физики, когда питаешься правильно, не подходящую пищу, организм воспринимает значительно более резко, нежели когда, она каждый день присутствует в рационе. Фраза «к хорошему - привыкаешь быстро», работает для всего, наше тело - не исключение😉.
Ребята, как у кого дела со срывами? Нашли к ним подход?)
На моем авторском курсе Питание Молодости, помимо изучения информации о том, какому питанию стоит отдавать предпочтение, в формировании своего ежедневного рациона, каждый день, участники, выполняют практические задания, позволяющие каждому, осознать личную взаимосвязь эмоций и питания и понять свои «тонкие» места.
В результате, срывы, на вредную пищу, сходят на нет⛔️🍔🍫🍰🍩🍕🍟🍦
#людмилаякубова
