Цвет: зелёный
Элемент: воздух, ветер
Планеты: Солнце, Венера, Сатурн
Знаки зодиака: Лев, Весы
Чувство: осязание
Железы: вилочковая железа
Гормоны: тимозин.
4-я чакра находится на уровне сердца – это середина 7-ми основных чакр человека. Открытая Сердечная чакра является центром безусловной божественной любви. Согласно индуисткой практике, любовь к себе даёт основу любви к ближнему и к самоотдаче, к пониманию истинной человечности. Это ключ к осознанию того, что человек – часть общества, часть большого целого. Толчок к работе Сердечной чакры (как и всем другим чакрам) даёт Корневая 1-я чакра.
Сердечная чакра повышает эффективность работы трёх нижних чакр, поэтому работа с 4-й чакрой затрагивает работу всех четырёх энергетических центров организма.
Гармоничная работа чакры
Если Сердечная чакра открыта и работает гармонично, то человек уже на этом уровне может чувствовать безусловную божественную любовь – это значит любить во имя любви и ничего не ждать. Человек становится открытым, чувственным, социально ответственным, инициативным, стремится преобразовать мир к лучшему, верит в себя, воспринимает Созидание, как часть Божественной любви.
Активная Сердечная чакра помогает максимально ярко и полно воспринимать красоту произведений искусства и других творений, дарит глубочайшее чувство радости жизни и сочувствие к страдающим, освобождает от условностей и напрасных ожиданий, дарит открытость и сердечное расположение к окружающим.
Физический уровень – гармонично работающая 4-я чакра оказывает положительное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы, грудной клетки, позвоночника.
Негармоничная работа чакры
Если сердечная чакра заблокирована, то человек теряет чувство справедливости. Его чувства и участие поверхностны, поскольку душевные раны мешают найти в себе любовь. Такие люди не могут дарить любовь и не умеют её принимать, так как подсознательно уверены, не заслуживают любви. Из-за неправильной работы Сердечной чакры, человек становится равнодушным, замкнутым, болезненно ревнивым, одержимым страхом потери близкого человека. На духовном уровне блокировка Сердечной чакры выражается в виде постоянных проблем в отношениях, в ощущении одиночества, в нетерпимости и бессердечии.
Физический уровень – закрытая 4-я чакра вызывает заболевания сердца и крови, болезни лёгких, аллергию, астму, простудные и кожные заболевания.
Основные камни сердечной чакры: малахит, изумруд, турмалин.
Зелёные камни – бирюза, хризопраз, яшма, моховый агат, зелёный кальцит, авантюрин, александрит, берилл, зелёный турмалин, гелиотроп, диопсид, диоптаз, жадеит, нефрит, празем, серафинит, серпентин, уваровит, флюорит, хризолит, хризоколла.
Розовые камни – розовый кварц, розовый агат, розовый коралл, морганит (розовый берилл), родонит, родохрозит, розовый турмалин, рубин, эпидот, яшма.
Белые камни – белый агат, жемчуг, дымчатый кварц, лунный камень, горный хрусталь, молочный кварц, адуляр, алмаз, беломорит, гирасол, белый кальцит, кахолонг, магнезит, селенит.
Многоцветные камни – арбузный турмалин, хризоберилл, топаз, радужный флюорит, аметрил, аммолит, аммонит, эвдиалит.
Как работать с камнями:
Прежде, чем начать работу с камнем чакры, необходимо как следует подготовиться к его созерцанию. Расположите камень напротив на уровне чакры, которую необходимо активизировать. Закройте глаза и погрузитесь в расслабленное медитативное состояние. Необходимо сосредоточиться на собственном дыхании. Дышать нужно с помощью мышц живота. После того, как придёт ощущение полного покоя и расслабленного состояния, можно приступать к работе с камнем. Медленно откройте глаза и смотрите на него неотрывно в течение 10-15 минут. Расфокусируйте взгляд. Не концентрируйтесь на мелких деталях. Попытайтесь принять в себя энергию камня. В результате медитации и открытия чакры высвобождаются потоки тонких энергий. Восстановленный баланс нормализует работу психики, что положительным образом отражается на построении серьёзных любовных отношений.
Украшения и талисманы:
Пальцевая проекция Сердечной чакры находится на безымянном пальце руки – носите на нём кольцо с камнем, который подходит для этой энерготочки.
Для эффективного воздействия на Сердечную чакру, носят кулоны с бирюзой, малахитом и другими целебными камнями чакр – это пробуждает высшие эмоции.
Медитация на Сердечную чакру
Медитация на раскрытие сердечной чакры заключается в визуализации сияющего лотоса зелёного цвета, обрамлённого двенадцатью лепестками. Он вращается, и из него исходит свет, наполняющий пространство вокруг энергиями сострадания, щедрости, благодеяния, бескорыстного служения, Любви ко всему сущему и самопринятия.
Анахата-чакра (санскр. अनाहत — ‘нетронутный, возникший не от соударения’) — Сердечная чакра, центр трансформации энергии, распределитель жизненной силы. Месторасположение: область сердца, 3–4 грудные позвонки. Таттва — воздух. Элемент воздуха, помимо самого себя, включает также элемент эфир. Янтра — гексаграмма с двенадцатью лепестками. Отвечает за чувство осязание. Биджа-мантра — ЙАМ. Цвет — зелёный. Тесно связана с ней энергия Прана-ваю. Активация чакры происходит в период с 21 до 28 лет. Аспекты: любовь, равновесие, непривязанность к мирским удовольствиям, самопринятие.
Сильная Анахата предполагает: стремление всем нести благо, принятие себя как есть, благочестие, чуткость, посвящение жизни благому делу, желание помогать другим, дружелюбие, эстетика, умение прощать, выполнение обещанного. При недостатке энергии в Сердечной чакре имеет место замкнутость, зацикленность на себе, саркастичность, сварливость, надменность, депрессивность. Переизбыток энергии (блок) здесь наблюдается, если присутствует нужда в одобрении и внимании, болтливость (жажда понимания), докучливая привязанность к другим, навязчивость, непринятие себя.
Анахата-чакра, медитация на которую происходит при полном погружении в энергии любви и принятия, ведёт нас к осознанию единства всего сущего, которое уже более явно ощущается на высших энергетических центрах.