Одна ситуация на танцах вызвала во мне диалог с собой. Парень по имени Ф. первый раз пришел на практику где раз в неделю три часа танцуют сальсу и бачату все группы танцевальной студии в которую я хожу.
Так как парней ходит меньше, чем девушек то я часто подхожу сама и предлагаю потанцевать, не жду когда меня пригласят. Он пришел за 30 минут до конца и я сама к нему подошла. Говорю ему «следующую бачату танцую вместе» 😃так как музыку он слышит отлично и хоть и ходит на тренировки редко, но движения помнит. Одним словом с ним комфортно танцевать.
Он так занервничал, говорит «да конечно, пойдём, я первый раз, я так боюсь..». Это было так забавно, так как он в пять раз, наверно, больше меня такой крупный и выглядело это как в мультике когда один герой самый большой и сильный всех боится. 😃
И на самом деле, он не первый кто сказал мне о том, что он боится. Когда я только первый раз пришла на практику одна девушка с которой мы ходим в одну группу она сидела я стояла и она сказала: «привет, хочешь присесть?» я говорю: «да нет». Она : «ну хоть познакомиться, как-то пообщаться, я нервничаю, боюсь, переживаю и тд.» Я поняла, что не каждый, но возможно каждый второй боится приходя в новое место, общество людей.
Так вот о чем был мой внутренний диалог.
В современном обществе нужно знакомиться так
-привет, я травматик по сексуальной раскрепощённости
-привет, а я травматик по уверенности в себе
-о, ребят, привет, а я травматик по оценке себя и других
- всем привет, а я перфекционист
- о да у тебя, наверно, всё круто получается, совершенно.
- да нет, как раз наоборот из-за того что я понимаю, что не могу сделать все совершенно то ничего и не делаю, вечно бардак в доме, на работу устроиться не могу и живу с родителями они лучше меня знают как жить.
-привет, а ты почему сидишь в углу
- я? да у меня просто страх быть отвергнутым я сюда когда подходил когда брался за ручку страх меня накрыл думал, что будет закрыто или я день перепутал, а сейчас сижу наблюдаю за всеми.
Этот внутренний диалог о том, что у всех людей, которые присутствуют в нашей жизни, встречаются на нашем пути на каком-либо мероприятии и тд. также есть какие-то травмы и какие-то страхи. И если снижать градус «крутизны» мероприятия, «крутизны» других людей и видеть в них таких же травматичных, со своими страхами людей и относиться к ним также бережно как к себе то жить становится проще. И ты перестаёшь уже так бояться, раскрепощаешься. Потому что никто и ничто тебе здесь не угрожает.
Все мы взрослые маленькие детки, которым иногда или часто нужна улыбка, поддержка, шоколадка и на ручки 😃