Низкая самооценка и неуверенность в себе, к сожалению, часто-встречающаяся проблема в обществе.
Этот недуг влияет на все аспекты нашей жизни: здоровье, любовь, общение, карьера, и т.д. Развивающийся тренд психологии донес до людей, что данный вопрос надо решать в себе. Но как? Советуем хотя бы прочитать самые мощные книги по повышению самооценки.
1. «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке»
Авторами замечательного пособия являются: Памела Эспеланд, Гершен Кауфман, Лев Рафаэль. Они утверждают, люди принижают свою самооценку за счет своих мыслей. Читатель сможет исправить их.
2. «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь»
Автор: Камал Равикант.
На первый взгляд книга может показаться призывом в какую-то секту. Очень странные техники и подходы к мышлению. Но на самом деле, по словам автора, это всего лишь блоки, которые мы ставим себе. Блоки неприятия изменений.
Однако, применив техники, вы поймете, что лишь ощущение личной ценности принесет вам счастье.
3. «Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле»
Авторы: Надя Нараин, Катя Нараин Филлипс
В материале имеются предложения, оказывающие помощь для приобретения любви к себе. Также, для читателя приведены советы ЗОЖ. Авторы известны на всю Британию за счет своих проведений исследований по здоровому образу жизни.
Спасибо за прочтение! Будем рады видеть вас в числе подписчиков нашего канала.
#лайфхак #лайфхаки #рукоделие #сделай сам #самоделки #полезные советы #своими руками #саморазвитие и мотивация #дизайнер интерьера #творчество